Именно это радостное возбуждение мы и даруем в этом упражнении вместе с ароматом розы и светом алмаза из своего сердца; в нашем случае речь идет о радости, связанной с самым волнующим делом всей нашей жизни, – помощи другим людям.
Так вот, растягивая рот в позе «Лев», мы фактически изо всех сил тянем за концы боковые каналы, спустившиеся к ноздрям, за концы. Это ослабляет узел во лбу и снимает напряжение, накопившееся там в течение дня.
во время выполнения этой части упражнения, вы переходите к позе «Лев». Разевайте его шире и шире, пока не почувствуете две параллельные линии натянутой кожи, идущие вверх и вниз по обе стороны от носа и рта. Удерживайте натяг во время всех пяти дыхательных циклов.
Вдруг посреди напряженных переговоров, как раз когда ваш оппонент становится совершенно невыносимым, вы неожиданно обнаруживаете, что получили мощную дозу терпения: вы спокойны, как удав, и мило улыбаетесь своему собеседнику
Древние книги, посвященные умению отдавать и брать, гласят, что вы можете посылать аромат розы и сияние алмаза – в данном случае само терпение – вперед, в будущее, , любимому.