Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

Представьте, что, оглянувшись на прожитый рабочий день, вы имеете полное право не кривя душой сказать, что были абсолютно честны каждую минуту этого дня, – во всех ваших действиях по отношению к другим, в каждом вашем тщательно взвешенном обращении к другим, и даже в ваших самых сокровенных мыслях. Вы были добры ко всем окружающим, честны по отношению к ним, полностью честны по отношению к себе и можете сказать: да, это был день полного нравственного совершенства.

Бизнес-проблема № 11 Оглянитесь на свою жизнь и на то, что по-настоящему важно. Ментальный отпечаток от такого ежедневного упражнения проявится в вашем сознании как способность к максимальному сосредоточению. И это подводит нас к очень серьезному выводу: не только текущие события и окружающие вас люди появляются из-за того, что в вашем уме всплывают эти старые отпечатки, но и сам способ, которым вы ощущаете свой собственный ум и мысли, есть результат прошлых поступков и отпечатков, прорывающихся в сознание в соответствующей последовательности.

Деньги текут к вам рекой; но еще лучше то, что вы точно понимаете, как это работает, и точно знаете, что нужно делать, чтобы это продолжалось. Более того, вы знаете, какие шаги надо предпринять, чтобы и мысленно тоже получать удовольствие от денег. И вы аккуратно ведете свои шестиразовые записи и регулярно соблюдаете практику утреннего молчания, чтобы мгновенно справляться со старыми проблемами и не давать возникать новым.

Вы уже готовы среагировать по-старому, но постоянная практика утреннего безмолвия заставляет вас остановиться и вспомнить, что надо вести себя по-новому.

Теперь сознательно перенеситесь в своем воображении в наступающий день и попытайтесь предвидеть похожую ситуацию, которая может сегодня повториться. Постарайтесь представить общую обстановку: то место, где вы, возможно, будете сидеть; тех людей, которые могут оказаться рядом с вами; слова, которые будут произнесены во время очередного отказа в помощи, необходимой для работы; интонацию, с которой они будут сказаны; выражение лиц и позы окружающих. Затем сыграйте в своем уме в небольшую ролевую игру. Вспомните, как вы обычно реагируете на подобную ситуацию.

Руки свободно положите на колени ладонями вверх и постарайтесь полностью расслабить тело. Хороший способ сделать это – медленно и глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз подряд. В тибетской традиции эта практика со смешным названием оо Учтите: мы начинаем с выдоха, а затем вдыхаем! Вот как это работает. Вы фиксируете свой ум на внутренней полости обеих ноздрей, до самых дырочек. Представьте, что вы часовой, поставленный на посту у этих двух пещерок следить за теми, кто входит и выходит. С каждым вдохом и выдохом старайтесь осязать прикосновение воздуха к внутренней части носа, чувствуя, как холодный сухой воздух входит внутрь, а влажный теплый воздух выходит наружу. Не покидайте свой пост: не разрешайте уму отвлекаться от внутренней части носа и прикосновения к ней входящего и выходящего воздуха. Если кто-то хлопнет дверью или громко заговорит, вы можете на миг отвлечься, но сейчас же немедленно возвращайтесь к дыханию.

Здесь должно быть чистым и опрятным, и поэтому утром, войдя туда, мы всегда начинаем с уборки, подметания или вытирания пыли. Мы делаем это, даже если там и так очень чисто, потому что это хороший повод размяться. Тибетские мудрецы говорят, что такая неспешная уборка олицетворяет очищение вашего бизнеса, вашей жизни и вашего ума. Если вы станете делать это систематически (иначе и быть не может, а то ничего у вас не получится), то обнаружите, что убирать-то в вашем уединенном месте стало почти нечего: так, несколько пылинок и каких-то бумажек то здесь, то там. Тогда мы переходим на более тонкий уровень и вычищаем мельчайший мусор, который еще остается на полу или где-то еще. Этот процесс показывает: вы так наладили свой бизнес и свою жизнь, что остается лишь время от времени вносить небольшие коррективы. Но обязательно вносите эти коррективы, и никогда не забывайте во время уборки, что именно она символизирует.

Позы помогают ветрам, которые помогают мыслям, которые помогают позам – и так по кругу

вещи сами по себе лишены своей сути.

Процесс обретения богатства не должен истощать нас морально или физически