В дни Круга также сломайте и привычный распорядок приема пищи; попробуйте, например, пить только воду или минералку до часа или до двух часов дня. Практика вашего утреннего молчания пойдет гораздо лучше, да и физкультура тоже, хотя перед физическими упражнениями, возможно, и стоит выпить соку. Прежде чем первый раз поесть, некоторое время спокойно посидите и почитайте какую-нибудь содержательную литературу о высшем смысле нашей жизни. Это могут быть произведения кого-то вроде Ганди или Швейцера, Папы или Далай-ламы, это может быть Библия или что-то еще, но главное, чтобы написанное было обращено к цели, а не к средствам нашего существования, и не к тому, как зарабатывать на жизнь. Пребывание в такой компании в течение практики молчания – одна из главных идей Круга: вырваться за узкий набор понятий вашей рутинной рабочей обстановки и раскрыть свой разум для самых блистательных мыслителей всех времен и народов. Тишина, в которую вы погружены, позволит расслышать, о чем вам нашептывает ум, а вдумчивое чтение книг титанов ума и сердца сделают этот шепот отчетливым.