Цитаты из книг автора «Майкл Роуч»

всякий раз после еды обращайтесь к нему и записывайте все съеденные вами продукты с повышенным содержанием сахара или жира или с какими-либо другими стимуляторами типа кофеина (или никотина). Вот и все. Мы предлагаем вам всего лишь наблюдать, а не пытаться что-то осознанно изменить. Вы сами не заметите, как одного наблюдения окажется достаточно, чтобы начались полезные перемены. Испытайте этот способ. Он

нем составленный недавно список из пяти вещей, которые вам необходимо было сделать на этой неделе. Каждый из пунктов списка дополнялся перечнем обстоятельств, приближающих вас к успеху. Теперь вы можете для каждого обстоятельства составить список из «за и против», но не более чем из трех пунктов. Затем припишите, как «за» могут обернуться в «против». В течение пяти минут смотрите на этот список старайтесь почувствовать, как найти из этого наилучший выход.

на меня снизошло озарение: нет никакой разницы, рискуешь ли ты очертя голову или остаешься поборником консерватизма.

мешанина «за и против» атакует вас каждый раз, когда требуется принимать очередное решение.

Мало того что наша маленькая схема внезапно выросла и усложнилась, теперь к ней еще и прилагается список «за и против», потому что при любом принятии решения вам приходится

вам необходимо отказаться от привычки принимать решения.

Только вы сами можете и должны сделать себя удачливым человеком, никому, кроме вас, это не под силу.

все утро должно быть посвящено тому, чтобы погрузить себя в глубокое молчание и спокойствие мыслей.

Постепенно переходите от животных жиров и белка к чистому белку из миндального молока, которое также способствует очищению и омоложению вашего тела. Можно

Уже через неделю вы почувствуете на себе, как жизненная энергия, полученная из свежевыжатых соков, наполняет ваше тело, которому уже нет необходимости в каком-то шоколаде, чтобы почувствовать себя юным и бодрым.