Цитата из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

лучше всего есть мясо, молочную продукцию и яйца. На втором месте идут зелень, орехи и овощи с высоким содержанием белка, например, горошек, брокколи и шпинат.