Цитаты из книг автора «Майкл Грегер»

улучшает кровообращение во всем организме, включая головной мозг.

калием? Это полезные необработанные продукты, такие как зеленые овощи, бобовые и сладкий картофел

Если вы настроены действовать на опережение

Они обнаружили взаимосвязь между низким потреблением клетчатки в раннем возрасте и закупоркой артерий, снабжающих кровью мозг

о клетчатка также помогает предотвратить инсуль

дыхательная слизистая оболочка действует как первая линия защиты от свободных радикалов, вызывающих спазмы дыхательных путей, их гиперчувствительность и усиленное производство слизи.

доказана взаимосвязь между потреблением продуктов животного происхождения и повышенным риском астмы

Скорее всего, в этом повинны нитриты натрия, используемые как консервант, которые повреждают легкие так же, как и нитриты, образующиеся при вдыхании сигаретного дыма

положительную взаимосвязь между большим количеством фруктов и овощей в рационе питания и хорошей легочной функцией

Если вы не представляете своей жизни без жареных блюд, постарайтесь ограничиться грилем на улице