Цитаты из книг автора «Майкл Грегер»

шафран уменьшает проявления болезни Альцгеймера. В

пигменты, содержащиеся в ягодах117 и темно-зеленых овощах118, могут стать полезной пищей для мозга.

акцент сделан на том, что «овощи, бобовые (фасоль

Если вы разнообразите ее специями, еда станет еще здоровее

среднем растительные продукты содержат в 64 раза больше антиоксидантов, чем продукты животного происхождения.

если вы съедите несколько апельсинов перед тем, как отправиться кататься на сноуборде, пальцы рук и ног замерзнут не так сильно. И хотя п

артериальное давление упало, а общее

двух стаканах апельсинового сока,

увеличив количество богатых антиоксидантами овощей и фруктов, вы начнете дышать легче и усилите защитные функции дыхательных путей.

Способна ли брокколи продлить жизнь онкологическим больным, еще