Цитаты из книг автора «Майкл Грегер»

Если вы едите много фруктов61, овощей62 и других богатых антиоксидантами продуктов, ваши тело

Каждая ваша клетка содержит 46 нитей ДНК, составляющих хромосомы. На каждом конце хромосомы есть крошечный колпачок – теломера. Он защищает нашу ДНК, скрепляет ее, не дает износиться. Примерно как пластмассовые наконечники защищают шнурки. Каждый раз, когда клетка делится, частичка колпачка утрачивается. А когда теломер совсем нет, то клетка может погибнуть56

Но самый простой и лучший выход – попросить пациента проглотить капсулы с маслом мяты. Премедикация восьми каплями масла перечной мяты за четыре часа до колоноскопии в сравнении с плацебо107 значительно уменьшает перистальтические сокращения, облегчает боль и позволяет колоноскопу легче продвигаться по кишечнику.

течение месяца. (Мелисса – это лимонная мята.) Даже за столь короткий временной промежуток чай с мелиссой смог повысить уровень антиоксидантных ферментов в крови испытуемых, одновременно снизив количество повреждений ДНК45.

По этой причине ученые собрали группу рентгенологов и попросили их пить две чашки чая с мелиссой

К сожалению, от других промышленных отходов, содержащихся в рыбе, организм избавляется не так быстро; период полувыведения некоторых диоксинов, ПХД и метаболитов ДДТ составляет десять лет26. Поэтому для достижения тех же 99 % понадобится более века – слишком долгий срок ожидания перед зачатием.

токсинов до зачатия, сколько на это уйдет времени?

Если женщина захочет очистить организм от

ПХД содержится в рыбе и рыбьем жире, за ними следуют яйца, молочная продукция и другие виды мяса. Наименьшее их количество обнаружено в самом низу пищевой цепочки – в растениях

показатель мышьяка, запрещенного пестицида дильдрина и потенциально высокотоксичных промышленных отходов, которые называются диоксинами. Также был повышен уровень ДДЕ, метаболита ДДТ в организме14.