Осознанность — форма устойчивого, «здесь-и-сейчас» осознания себя, других и мира вокруг нас.
Осознанность — форма устойчивого, «здесь-и-сейчас» осознания себя, других и мира вокруг
Осознанность — это состояние, позволяющее, присутствуя в настоящем, охватывать вниманием все сферы своей жизни и мир вокруг
Когда мы осознанно и обдуманно откажемся от привычного образа жизни и работы и осознанно и обдуманно встроим в свое существование привычку к смыслу, тогда мы получим шанс — обещание шанса — работать в унисон с силами, которые будут формировать наши жизни, а не работать против них.
Работа стремительно превращается из гонки в марафон. Сгорание на службе ради максимальной производительности — для спринта, может, и сойдет, но марафон требует выносливости.
Нет, что нам действительно нужно — возможность более осознанно думать о себе, нашей работе и наших организациях.
контроль над эмоциями и порывами и адаптация к меняющимся обстоятельствам;
Термин «эмоциональный интеллект» (EI) был популяризирован психологом Дэниелом Гоулманом.
справляться со стрессом и эффективнее управлять ежедневно обрушивающимся на нас потоком информации, не впадая ни в панику, ни в апатию
О проекте
О подписке
Другие проекты