Цитаты из книг автора «Майкл Бреус»

Поздно звонили только самым близким друзьям и романтическим партнерам

выводу, что чем позже сделан звонок, тем ближе отношения между беседующими

У Волков хорошее настроение с конца дня до позднего вечера.

Поэтому, дамы, чтобы повысить свою привлекательность, во время овуляции не пользуйтесь духами или ароматизированными средствами для мытья.

а Волки долж­ны приучить себя завтракать в течение часа после пробуждения

Поставьте на утро два будильника. Первый вас разбудит. Второй прозвонит на 20 минут позже. В течение этих двадцати минут лежите в полузабытье, скользя по последним волнам сна фазы БДГ, пока мозг консолидируется и восстанавливается. В таком состоянии полусна творческое мышление работает в полную силу, и вам может прийти в голову блестящая идея.

Медведь: 16.00–19.00. Тело подготовлено, но если не заниматься ежедневно, то не увеличится объем мышц, способств

пробежки натощак, либо для снижения аппетита в полдень.

На самом деле, Дельфины могут пройти пять сжатых циклов за время, которое требуется Медведям для пяти полных.

не ссорьтесь, если накануне плохо спали. Назовем это ритмом депривации сна — ритмом «обостренной реакции».