Цитаты из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

Когда дети маленькие, они борются за внимание родителей, но с возрастом они начинают спорить из-за того, кто из них более достоверно и четко помнит события их совместного прошлого.

РАЗ В ГОД ЕЗЖАЙТЕ ТУДА, ГДЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ БЫЛИ

мы лучше запоминаем что-то необычное и новое, экстраординарные дни, в которые мы делали что-то необычное

Жизнь – это не количество прожитых дней, а те моменты, которые мы помним.

Память – это не вещь, а процесс. Воспоминания – это ментальные конструкции, которые воссоздаются здесь и сейчас в зависимости от того, какие у вас потребности на данный момент.

Фотографии из моих – это яркие моменты моей жизни, а не моя обычная жизнь. Большую часть времени я проливаю кофе, устанавливаю компьютерные программы и не могу найти ключи». А еще есть множество вещей, которые важны для меня, но не представляют интереса для моих друзей в социальных сетях.

РАЗ В ГОД ЕЗЖАЙТЕ ТУДА, ГДЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ БЫЛИ Посещайте новые места, будь то экзотическая страна или парк на другом конце города.

способность извлекать из памяти счастливые воспоминания – показатель прогресса. На сегодняшний день ностальгия рассматривается как полезный психологический механизм, противостоящий одиночеству и тревоге и делающий людей счастливее.

то, что ела Модеста почти веком ранее, и узнать вкус ее воспоминания

Термин «ностальгия» был создан в 1688 году швейцарским врачом Иоганном Хофером, который считал ее неврологическим заболеванием, близким к паранойе. В перечень симптомов входили: постоянные мысли о доме, слезы, беспокойство, бессонница и аритмия. Ностал