Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Это происходит потому, что угроза выживанию существует до тех пор, пока мы остаемся живыми.

Мы ищем свидетельства присутствия угрозы для того, чтобы ощущать свою безопасность. И когда их обнаруживаем, испытываем прилив дофамина.

Физические упражнения способствуют возникновению у человека ощущения эйфории.

Вы унаследовали мозг, который сконцентрирован на решении задачи выживания. Вы можете не ощущать этого во всей полноте, но в те моменты, когда вы беспокоитесь, боясь опоздать на совещание или съесть не­качественную еду, работает мозг, отвечающий за выживание.

Мозг экономит энергию для получения вознаграждений, которые вы на основе своего опыта считаете редкими

Запускает» синтез эндорфина прежде всего физическая боль.

Выработка эндорфина стимулируется физической болью.

Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом «достижения цели»

Плач вызывает прилив эндорфина в связи с испытываемым нами физическим напряжением.

Они синтезируются именно тогда, когда вы сами боретесь за удовлетворение своих нужд.