Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Они быстро разонравились бы людям, если бы все время оставались неизменными по содержанию.

Но если вы получаете вознаграждение вновь и вновь, быстро наступает разочарование.

Когда вы находите парковочное место возле кафе, у вас подскакивает уровень дофамина.

если вы научитесь понимать механизм работы мозга, то обнаружите, что ваши разочарования формируются не жизнью, а вами самими.

Выработка дофамина стимулируется ожиданием новых вознаграждений. Поэтому самый первый кусочек мороженого так восхитителен.

Я сознательно никогда не наступаю на ящериц. Но рептилии не бранят себя за излишнюю осторожность. Ложные тревоги составляют часть механизма их выживания.

Здесь важно помнить о том, что кортизол не только предохраняет от боли и страданий, но и вызывает их.

Люди же используют дополнительные нейроны для того, чтобы строить всевозможные теории по поводу бананов, и в конце концов сами создают себе боль.

Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт, но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она начинает искать новый банан. И в конечном счете испытывает чувство вознаграждения, а не ущерба.

Ваши успехи и неудачи сильно зависят от ожиданий, поэтому так важно правильно оценивать последние. Ожидания, по сути, — это нейронные пути, которые активируются электрическими импульсами в ожидании поступающей информации.