Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Попробуйте самомассаж. Оказывается, он весьма эффективен. Например, приемы самомассажа из гимнастики цигун не требуют особой физической подготовки и легко усваиваются при просмотре видеоуроков.

Хорошо стимулируют работу организма и мозга пешие или велосипедные путешествия по новым местам

Вы можете научиться любить вещи, которые приносят пользу, хотя сразу могут и не понравиться.

Погоня за позитивными эмоциями не всегда приводит к повышению шансов той или иной особи на выживание

Со временем эволюция удлинила период взросления живых особей, потому что естественный отбор поощряет те навыки выживания в живой природе, которые усваиваются с жизненным опытом.

Каждое живое существо в природе использует для поддержания своего существования как можно меньше нейронов, потому что они очень затратны с точки зрения метаболиче­ских процессов.

Выработка дофамина стимулируется ожиданием новых вознаграждений.

Естественный отбор создал нам мозг, который доверяет суждениям других. Однако человек разумный понимает все недостатки стадного поведения.

удовлетворенность минимумом лучше, чем стремление к максимализму.

Правильное время дважды в сутки показывают даже замершие стрелки часов. Поэтому, если вы возьметесь за поиски подтверждений, что доля счастья вас по ошибке миновала, вы их найдете.