Цитата из книги «Палеодиета»

любые свежие фрукты вяленую говядину домашнего приготовления (без соли) сушеную нарезку лосося домашнего приготовления (без соли) морковь, стебли сельдерея, помидоры, огурцы, авокадо, брокколи, цветную капусту (с гуакамоле или соусом сальса) холодную жареную куриную грудку без кожи миндаль, орехи пекан, грецкие орехи, фундук (не более 120 г в день, если вы планируете снизить вес) сухофрукты (не более 60 г в день) яйцо вкрутую холодную нежирную говядину холодные креветки несоленые семена подсолнечника (не более 120 г в день, если вы плани