Практикуйте циклический кетоз. Это означает, что допус...➤ MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Лора Кравиц
  4. Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?
  5. Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Практикуйте циклический кетоз. Это означает, что допускается раз или два в неделю перед тем, как пойти в спортзал накопить немного гликогена в мышцах путем увеличения потребления ягод, более сложных углеводов (например, сладкого картофеля) и не содержащих глютен зерен.
24 мая 2020

Поделиться

Стандарт

3.78 
(18 оценок)
Читать книгу: «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу