Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Возможно, соблюдать эти правила в группе окажется непросто, но со временем вы поймете, сколько нужно брать от других, а сколько отдавать, чтобы уравновесить свои потребности и желания. Этот баланс между желаниями и потребностями приближает нас к внутреннему удовлетворению – конечной цели лагома.

• Достаточное количество жидкости – вот что в первую очередь нужно для кожи. Поэтому следите за тем, чтобы каждый день пить больше воды.

«Не бывает скверной погоды – только негодная одежда»

Сужение выбора позволяет сосредоточиться на качестве продуктов

Поэтому если бы мы немного вернулись назад и попытались заново осмыслить суть понятия «лагом», то осознали бы, что это обозначение идеала в некой конкретной ситуации. Лагом пытается поместить каждого из нас в кокон индивидуального благополучия, одновременно помогая следовать за динамикой группы, и создает чувство гармонии вокруг нас. Он способствует эмоциональной зрелости, когда любой выбор в любых обстоятельствах и при любых взаимодействиях, любая реакция или отсутствие реакции – это наилучший выбор как для нас, так и для группы.

Понижение температуры в доме на один градус сокращает потребление энергии на 5 %.

Если всегда планируете бюджет, возможно, пора пересмотреть свой подход и выяснить, какие расходы можно сократить, чтобы больше тратить на то, что доставляет удовольствие.

От нас требуется сбалансировать свою бухгалтерию – отдавать столько же, сколько мы получаем. Это естественным образом исключает долги. И предполагает более скрупулезный подход к расходам с обязательным вопросом, зачем мы делаем ту или иную покупку. Лагом пытается разделить все, на что мы тратим заработанные тяжелым трудом деньги, на две категории: с функциональной ценностью и с сентиментальной ценностью. Все, что не входит в эти два списка, можно считать лишним или бесполезным.

«Хорошего можно ждать сколь угодно долго»

Даже пятиминутная пауза приведет в порядок мысли и вернет душевное равновесие.