Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Согласно принятой ООН Повестке дня в области устойчивого развития до 2030 г., для Швеции третья по значимости цель, после полного искоренения бедности и голода, – это здоровье и благополучие.

Важно помнить, что лагом – это оборотень. Он может быть количественным и качественным. Осязаемым и неосязаемым. Лагом требует отказаться от количественных излишеств, таких как ненужные вещи и расходы. Но когда речь идет о качественном опыте, который нам так необходим в жизни, например эмоциональном и физическом удовлетворении, лагом приветствует его.

Выражение «акуна матата» пришло к нам из языка суахили и переводится как «без забот». Оно означает, что мы должны привнести спокойствие в свою жизнь, сбросив оковы тревоги и напряженности. Это не значит, что нужно проявлять беззаботность в любой жизненной ситуации; просто следует отступить на шаг и увидеть общую картину, чтобы не делать из мухи слона. переводится с латыни как «лови момент», это совет использовать выпавший шанс, а не откладывать на завтра, потому что завтра может не наступить никогда. Будущее нам не гарантировано, и поэтому нужно жить полной жизнью сегодня.

Лагом требует, чтобы мы брали от общества только то, что абсолютно необходимо, а в остальном надеялись исключительно на себя. Сначала попробуйте решить проблемы самостоятельно и только потом обращайтесь за помощью.

Таково и шведское общество, которое руководствуется принципами лагома, требующими в первую очередь удовлетворять индивидуальные потребности, причем так, чтобы не причинять беспокойства окружающим.

Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит? • Вероятно, зависть к другим объясняется тем, что им удалось приблизиться к идеальному состоянию лагома, и нам просто следует сосредоточиться на поисках баланса для себя?

И самый глубокий колодец может высохнуть».

Кроме того, доступ к природе рассматривается как заем, который мы должны отдать, чтобы поддерживать баланс.

Часто говорят, что именно благодаря нейтралитету Швеция дала миру столько прекрасных дипломатов и переговорщиков, от бизнесмена и гуманитария Рауля Валленберга, который в 1940-х гг., работая в дипломатическом представительстве в Будапеште, спас от смерти тысячи венгерских евреев, до шведского дипломата Дага Хаммаршёльда, который в 1950-х гг. был Генеральным секретарем ООН и трагически погиб в авиакатастрофе, направляясь на переговоры по прекращению боевых действий.

Стресс, которым мы подвергаем себя, зачастую обусловлен чрезмерной преданностью. Нам трудно отказать друзьям, родным и коллегам. Нередко мы воспринимаем нежелание что-то сделать как свидетельство личной неприязни, а не просто как отказ в неуместной или несвоевременной, а потому невыполнимой просьбе. И можем обидеться, объяснив нежелание пойти навстречу недоброжелательностью. Но для шведа, с детства впитывавшего искусство лагома, словно «нет» не имеет личного оттенка. Это помогает ограничивать ожидания и не нагружает нас эмоционально, помогая двигаться к личным целям, которые определяет лагом.