Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Не середина. Не норма. Не самодовольство. В самый раз. В этой разнице – могучая сила лагома как основы оптимального образа жизни, когда каждый в равной степени отдает и получает, когда не нарушается баланс между интересами личности и группы.

«Умение хорошо писать и хорошо говорить ничего не стоит без умения достойно жить». От

что такое в моем понимании жизнь?

Обращаясь к сути того, что нам требуется, мы избавляемся от отвлекающих факторов, которые уводят нас в сторону от решения проблем, и таким образом снова приближаемся к гармонии.

Если какая-то из сторон нашей жизни разбалансирована, нужно постараться это исправить – приложить усилия для устранения стрессовых факторов, снизить кровяное давление или не брать на себя слишком много обязательств.

Будущее нам не гарантировано, и поэтому нужно жить полной жизнью сегодня

«Каждый сам строит свое счастье». Лагом-оборотень Ва

• Необходимость постоянно быть на связи нарушает баланс нашей жизни. Может, пора прибегнуть к цифровому детоксу?

Известная шведская пословица утверждает, что лучше молчать и казаться невежественным, чем открыть рот и не оставить в этом никаких сомнений. Концепция лагома одобряет предоставление сведений, которые необходимы в данной ситуации, а светский разговор часто неверно истолковывается как излишняя откровенность. Шведы редко делают комплименты, полагая, что поступки говорят сами за себя и в словесной похвале нет никакой необходимости. Не одобряются лишние действия и разговоры, но не молчание и пассивность.

Если речь идет о повседневной еде, то лагом – это не только умеренность, но и социальная ответственность, когда мы соотносим свои действия с общим благом. В данном случае концепция лагома предполагает выбор здоровых, экологически чистых местных продуктов. Мы должны думать не только о своем желудке, но и о поставщиках еды и о товарах, которые они производят и продают.