«Исцеление пяти травм» читать онлайн книгу 📙 автора Лиз Бурбо на MyBook.ru
Исцеление пяти травм

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.63 
(245 оценок)

Исцеление пяти травм

157 печатных страниц

2015 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется. «Исцеление пяти травм»◦– самодостаточный и мощный инструмент для того, кто хочет стать хозяином своей жизни и достичь глубокой внутренней гармонии.

читайте онлайн полную версию книги «Исцеление пяти травм» автора Лиз Бурбо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Исцеление пяти травм» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

И. Зайцева

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2015

ISBN (EAN): 

9785906749918

Дата поступления: 

4 февраля 2019

Объем: 

283675

Правообладатель
139 книг

Поделиться

Melamalinel

Оценил книгу

Первая книга этого года и сразу крышесносная. После неё моя жизнь уже не будет прежней.

В аннотации к "Исцелению" сказано, что это самостоятельная книга и прочтения предыдущих творений не требует. Не верьте.

Чтобы лучше понять авторскую концепцию, а также до конца поверить в то, что у вас тоже (да-да, и у вас тоже) есть все (да, почти все) эти травмы, необходимо начинать с первой книги по этой теме - "5 травм, которые мешают быть самим собой". В "Исцелении" описание самих травм минимальное. Больше всего внимания уделено Эго, как виновнику и спасителю от проблем одновременно.

Можно сказать, что первая книга отвечает на вопрос "ЧТО не так?", а вторая - "КАК это исправить?"

Несмотря на то, что "Исцеление" - книга небольшая и написана простым языком, мне было трудно её читать. Приходилось постоянно останавливаться и перечитывать, как будто кто-то стирал память. Этот феномен объяснён самой мадам Бурбо в одной из глав: наше Эго невероятно сильно и всегда препятствует осознанию и освобождению от травм. Поэтому мы можем слышать белый шум вместо исцеляющих слов и/или только собственные мысли из уст говорящего. Знакомо, да? Хотя, о чём это я?! Эго скажет вам, что это всё чушь, а у вас всё ОК! Ну-ну...

И напоследок цитата для "подумать".
"Быть ответственным - значит допускать, что в мире нет ни одного человека, который пришёл в твою жизнь, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. Источником ожиданий служит недостаток (или полное отсутствие) любви к себе."

Поделиться

LeonLy

Оценил книгу

Потрясающая книга. Мало страниц, много информации. Хочу заметить, полезной информации!
Написано простым языков, доступно и понятно.
Дополняет книгу "Пять травм". Мне безумно помог данный труд. За несколько недели работы над собой и своим эго, видны изменения, а самое главное, это замечаю не только я, но и окружающие люди.
Если вы сомневаетесь, читать или нет, мой ответ ОДНОЗНАЧНО ДА.

Поделиться

ElenaBatychko

Оценил книгу

Наверное надо было начинать с книги Пять травм, которые мешают быть самим собой, эта книга как продолжение и заходила очень туго. Было написано "я не буду описывать подробно, это вы могли прочитать в моей предыдущей книге или ознакомится на моих семинарах" Как то напряжно было читать и принимать что все мы травмированы с детства, скорее всего эта книга мне попалась не в то время.

Про Эго и как оно мешает исцелению, как все передается из поколение в поколение, если мы не разобрались с Эго и травмой которую переживаем, тоже будет чувствовать твои дети и так далее. Скажу, что все что описано в книге не каждому можно самостоятельно разобраться, а только человеку профессионально со стороны - психологу.

Книга будет интересна психологам и кто в этой теме заинтересован. А я прочитала, только из-за Марии Иваковой с орла решка шопинг, она ее рекомендовала, а когда начала читать, и она не зашла, не смогла бросить начатое и дочитала. Откликалось очень мало.

Поделиться

Ты видела, как она поправилась? У нее что, нет дома зеркала? (Эго имеет в виду: я никогда до такого не дойду, у меня больше силы воли, чем у нее.) • Ну и болтлив же он! Как же его много! Он что, не понимает, что другие тоже хотят высказаться? (Эго имеет в виду: я скромнее и внимательнее к потребностям других людей.) • Что этот придурок делает на дороге? Он подрезал меня, он почти в меня врезался! Кто таким идиотам выдает права? (Эго имеет в виду: я вожу намного лучше, я бы так никогда не сделал.) • Бедняжка, у нее все больше и больше проблем, она превратилась в настоящую жертву. (Эго имеет в виду: моя жизнь в моих руках, я не стремлюсь добиться внимания к себе, рассказывая о своих проблемах, и я не использую других людей, как она.) • Как же мне надоело повторять! Мне кажется, я понятно изъясняюсь! (Эго имеет в виду: я лучше слушаю, я более
12 октября 2021

Поделиться

Только заслышав голосок Канты, который пытается заставить тебя поверить в собственную ничтожность, таким образом активируя твою травму, – ты мог бы сделать один или два глубоких вдоха, по возможности выпить воды, чтобы затем пообщаться со своим Эго, сказав ему приблизительно следующее: «Я знаю, Канта, что ты хочешь мне помочь, и, конечно, может случиться, что мое мнение здесь не примут. Я знаю, что ты хочешь защитить меня от страданий, заставляя меня вести себя именно так. Однако я хочу, чтобы ты знал, что однажды я хочу научиться любить себя настолько сильно, чтобы у меня получалось отстаивать свою позицию. Я также хочу пережить опыт и научиться чувствовать себя хорошо, даже если окружающие со мной не согласны, или когда я бессвязно что-то бормочу, или когда я ошибаюсь. Но главное, я хочу знать, что, даже если я не знаю, что ответить, это не означает, что я ничтожество. Я просто пока немного нерешительный. Я чувствую, что у тебя хорошие намерения и что так ты хочешь мне помочь. Но на самом деле мне это больше не помогает. Сейчас я чувствую себя сильнее. Я считаю, что способен справиться с последствиями отстаивания своей позиции. Спасибо, что ты хотел мне помочь, но теперь ты можешь отдыхать и просто наблюдать за мной в сторонке, ожидая, когда я отважусь быть более решительным».
11 октября 2021

Поделиться

Хочу уточнить: когда активна травма несправедливости, маска ригидного может проявляться двумя разными способами: человек либо подчиняется, либо бунтует. Ты подчиняешься, если твое тело напрягается, взгляд становится холодным, пристальным и суровым для другого человека. Ты молчишь, но чувствуется переживаемая тобой несправедливость и весь гнев, который ты в себе подавляешь. Все происходит внутри тебя. Это состояние можно считать переходным от маски беглеца (отвержение) к маске ригидного (несправедливость).
11 октября 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика