Цитаты из книг автора «Лиз Бурбо»

Из-за моего опыта ты считаешь, что все мужчины одинаковые. Я знаю, что ты пытаешься убедить меня больше не начинать новых отношений, потому что ты хочешь защитить меня от новых страданий, если вдруг меня снова бросят. Да, я согласна, что от этого я страдаю все больше и больше. Но я даже не допускаю мысли, что мне придется жить одной до конца своих дней. Изменив внутреннее отношение, я хочу пережить другой опыт.

ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА Пробуждение травмы: от двух до четырех лет, родителем противоположного пола.

ТРАВМА ПОКИНУТОСТИ Пробуждение травмы: от одного до трех лет, родителем противоположного пола.

В заключение – помни, что ты находишься на этой планете ради себя, не для кого другого. Все люди, которые тебе встречаются, включая твоих близких, в твоей жизни для того, чтобы через них ты научился познавать себя

Если ты действительно так думаешь, начинай общаться со своим Эго немедленно: «Я знаю, Канта, что ты не согласен с этим определением слова «принимать», которое я сейчас читаю. Я знаю, что ты хочешь мне помочь, но я прошу позволить мне продолжить сейчас чтение и не волноваться. Прежде чем что-то принять, я обязательно подумаю о последствиях (как здесь советуют), чтобы знать, смогу ли я с ними справиться. Спасибо тебе, что даешь мне свободу действий. Уверяю тебя, что я смогу справиться без твоей помощи».

тепенно исцеляют ее. Очень важно помнить, что невозможно действовать, думать и говорить так, чтобы это всегда всем нравилось. Мы все разные, поэтому очень важно понимать, что решение позволить себе в каждый момент быть самим собой может понравиться не всем – это ни хорошо, ни плохо. Приняв, что мы не можем соответствовать ожиданиям других, мы понимаем, что и они не способны всегда соответствовать нашим ожиданиям.

Помни: любить себя – значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент. Любить себя – значит принимать себя – даже если ты делаешь другим то, в чем их упрекаешь. Любовь не имеет ничего общего с тем, что ты делаешь или чем ты обладаешь. Быть самим собой – это опыт

Он думает, что его критикуют за личные качества, совершенно не осознавая, что критика касается всего лишь его поступков. Вот примеры критики поступков, которые Эго воспринимает как критику личности и ее качеств:

ТРАВМА НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ Пробуждение

Наши страдания всегда вызваны нашим восприятием или нашим истолкованием фактов, а не тем, что делают другие люди или какими они являютс