«Медитация» читать онлайн книгу 📙 автора Линна Лорена на MyBook.ru
image
Медитация

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.63 
(19 оценок)

Медитация

73 печатные страницы

2019 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!

читайте онлайн полную версию книги «Медитация» автора Линн Лорен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Медитация» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2017Объем: 132284
Год издания: 2019Дата поступления: 7 мая 2020
ISBN (EAN): 9785389183001
Переводчик: Дина Ключарева
Правообладатель
1 738 книг

Поделиться

Сабина Уссембаева

Оценил книгу

Это лучшая книга, которую я читала по теории когда либо. Все написано просто и очень легко для понимания.
8 февраля 2022

Поделиться

Первая базовая медитация: «Заземление»
30 мая 2020

Поделиться

Найдите что-то, на чем вам удобно сидеть. Подойдет обычное кресло, либо стул с высокой мягкой спинкой, если вашей спине требуется поддержка. Если вы хотите медитировать на восточный манер, сядьте на подушку, скрестив ноги. Другой вариант – сядьте на согнутые в коленях ноги и разместите подушку под ягодицами и между ногами.
30 мая 2020

Поделиться

Ваш разум – отправная точка для понимания, кто вы и что представляет собой ваша жизнь. Вы сами создаете свой мир, и ваш интеллект – это мастерская, где происходит его сотворение. Это вы выбираете, кем хотите быть, кого пустить в вашу жизнь и как сложатся ваши отношения. Это вы выбираете свою работу, свое жилище и свой внешний облик. Именно вы контролируете свою жизнь, и окружающие не могут решать за вас – только если вы сами им это не позволяете.
30 мая 2020

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика