Цитаты из книг автора «Лиля Град»

Контрзависимость далеко не всегда становится итогом личных потрясений, предательства или даже пассивного наблюдения за страданием близкого человека, как в данной истории. Хотя нельзя не учесть, что эти причины являются главным фундаментом для еще только подступающей контрзависимости — а это целая система избегающих любой близости линий поведения, исключающих из себя

понимание того, что ты неотменяем для самого себя и что у тебя есть обязательства перед собой. Обязательства сохранить себя, исцелить настолько, насколько это возможно, обрести свои причины продолжать и жить максимально полноценно. Следующий после самосострадания шаг — разделение настоящего и прошлого. Каким бы ужасным оно ни было, оно закончилось. И тебя в нем тоже больше нет. Ты здесь, ты есть, и ты давно можешь многое из того, что было невозможно тогда.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности. Самосострадание и любовь к себе, подлинная любовь

Одиночество вдвоем — чемпион по психосоматике, в которой эмоциональные переживания переходят на физический уровень, как обостряя уже имеющиеся заболевания, так и провоцируя скоротечное возникновение новых.

Одиночество в таких переросших себя отношениях становится маркером очень непростого одиночества вдвоем, которое порой переживается в разы трагичнее, чем просто одиночество, в котором тебе априори не от кого ждать тепла, участия и поддержки.

взрослеть мы можем в разную сторону, поменяв приоритеты, освободившись от чужих установок и шаблонов, обретя совсем иные потребности в близости.

не проходящий интерес к человеческим историям вообще, бережность к боли, нежность к уязвимости, понимание любой растерянности… и осознание того, что не все отношения надо реанимировать, не все отношения способны длиться всю жизнь на уровне несыгранной взаимности, не все отношения одинаково влияют на каждого их участника.

выбирает честность и с собой, и с другим человеком. И происходит взрослый разговор, в котором не ищут виноватых, не тычут друг в друга пальцами, не вгоняют в стыд, не попрекают долгом… просто признают разность, которая не отменяет уважения, не превращает во врагов и позволяет каждому пойти своей дорогой, чтобы попытаться встретить не того, кто лучше, а того, кто созвучен.

активировав на всю жизнь опцию терпения и подавления своих желаний.

близостью, которая нужна взрослому человеку в отношениях. Можно обеспечивать семью, воспитывать детей, выполнять различные задачи, нормально друг к другу относиться… и одновременно быть пронзительно одинокими, нераскрывшимися, не имеющими глубокого и очень личного диалога, точек реального соприкосновения.