Цитата из книги «Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен»

Вы разрабатывали привычки с детства годами, связи в мозгу укреплялись регулярным повторением и тут вдруг перемены. Конечно необходимо достаточное количество повторений, чтобы что-то изменить.