Цитаты из книг автора «Либби Уивер»

Брокколи, в частности, содержит сульфорафан — соединение, которое помогает организму начать уничтожение канцерогенных веществ всего через 10 дней ежедневного употребления.

Адреналин сообщает каждой клетке вашего тела, что ваша жизнь в опасности, а кортизол сообщает вашему телу, что пищи недостаточно.

Мужчины обычно ведут себя не лучшим образом, когда подсознательно воспринимают что-то как неудачу, а женщины — когда чувствуют себя отверженными

Не переживай ни о чем заранее, решай проблемы по мере их возникновения

Есть огромная разница между двумя дольками шоколада и целой плиткой, одним печеньем с чашкой чая вечером и десятью.

Спасибо всем, кто интуитивно понимает, что дело вовсе не в еде.

здоровье главным образом влияет то, что вы делаете каждый день, а не иногда.

если у вас нет здоровья, то у вас нет ничего.

Мы забываем о других важных преимуществах физических упражнений, таких как увеличение плотности костей, стимуляция лимфотока, ясность мышления, улучшение кровообращения и, возможно, более глубокая связь с природой,

лучшим образом, когда подсознательно воспринимают что-то как неудачу, а женщины — когда чувствуют себя отверженными