Цитаты из книг автора «Либби Уивер»

а селена, йода и железа, поэтому употребляйте продукты, богатые этими минералами. Ежедневно ешьте бразильские орехи, в которых содержится селен. Используйте морскую соль, содержащую йод, ешьте морскую капусту. Хороши

бы питание было разнообразным. И помните, что усвоению железа помогает витамин С. Если вы не едите пищу животного происхождения, э

идентичны тому, что производит организм

Таблетка прекращает выработку гормонов в яичниках, и организм полностью полагается на синтетическую версию гормонов, поставляемых таблеткой. Вещества в патентованных медикаментах, как правило, не менее чем на 10% отличаются от тех, которые естественным образом вырабатывает организм. Они не

Также большое значение для здоровья молочных желез имеет присутствие в рационе незаменимых жирных кислот. Они в основном содержатся в жирной рыбе, льняном семени, грецких орехах и орехах пекан, масле примулы вечерней и масле семян бурачника

Вы лучше всех знаете, если в вашем рационе чего-то слишком много… будь то алкоголь, кофе или сахар. Прямо сейчас внесите изменения, которые вы, как женщина, считаете необходимыми. Так у вашей груди будут все шансы сохранить здоровье.

вставая на весы, вы на самом деле взвешиваете свою самооценку

люди всегда будут делать больше для того, чтобы избежать боли, чем для того, чтобы испытать удовольствие

Тело может стать вашим самым главным учителем, если вы научитесь расшифровывать сообщения, которые оно вам передает

В этот период вырабатывается гормон окситоцин, также известный как гормон любви, поскольку он вызывает чувство любви, умиротворения и привязанности. Он вырабатывается во время секса, родов и кормления грудью, а также когда мы прикасаемся к любимому человеку, обнимаемся или едим.