Цитаты из книг автора «Леонид Кроль»

Пишите книгу. У вас столько всего внутри, что очень важно это перерабатывать, описывать, упорядочивать свой внутренний мир.

умеет только «быть» и терпеть не может «казаться»

смотреть на тревогу как на подъемную силу, а не как на недостаток, от которого надо избавиться.

Как и всякий драйв, тревога может тащить как наверх, так и вниз. Куда именно она нас потащит, зависит от того, сможем ли мы: • научиться распознавать тревогу;• научиться тревогу принимать и не подавлять; • научиться тревогой управлять.

— Точно знать, когда разрядятся батарейки. Если вы знаете, за какое время разряжаются ваши батарейки и что может их зарядить, силы не будут кончаться внезапно. В то же время вы не будете экономить силы, которые можно было бы использовать.

Итоги главы Бывает ли так, что вам кажется, что вы больны?

обы иметь возможность заделать дыры и уменьшить утечки энергии, нужно: Постоянно стремиться к тому, чтобы чувства не «застревали», не уходили в бессознательное и не влияли на ваше повседневное поведение.

Если вы ощущаете свои проблемы как: И другие.

Чтобы уменьшить энергетические дыры, нужно: Будете ли вы делать это сами или вместе с кем-то, попытайтесь ловить те моменты, когда у вас возникают привычные чувства обиды, раздражения, тревоги, беспомощности, желания немедленного удовольствия и другие.

Большинство людей, как и Лея, имеют много связанных между собой дырок, в которые утекает энергия. Система дыр у каждого индивидуальна. Характерно, что заделать только какую-то одну дыру невозможно. Процесс заделывания дыр никогда не имеет конца, но это не значит, что усилия будут тщетными: надо лишь правильно взяться за дело.