Цитаты из книг автора «Леонид Кроль»

Это как матрешка: в каждый момент в вопросе «Кто я такой?» скрыт вопрос «Чего я хочу?», а в нем — вопрос «Что со мной происходит сейчас?». Ответить на первые вопросы можно, только если уметь отвечать на последний.

Если у нас мало энергии, это не значит, что мы мало сможем сделать. Небольшое количество энергии можно аккумулировать, экономить и эффективно использовать. Для этого надо особенно хорошо , как именно работают наши батарейки.

Меня задели — я отреагировал — человек скорректировал свое поведение.

Очень важно, что перед юмором все равны, — и все в команде очень быстро понимают, как можно шутить друг с другом, а как нельзя, какой уровень юмора облегчает взаимодействие, а какой мешает. Юмор дает возможность точно дозировать взаимную агрессию, «покусывать» друг друга, но не доходить до реальной драки, выпускать пар в ту самую минуту, когда это необходимо. Юмор тонизирует команду, поддерживает ее уровень энергии.

Мы знаем, что юмор — мощнейший способ цивилизованной переупаковки агрессии.

Критика в гибкой группе обычно не затрагивает личность и отношения, а касается только конкретики, того, что происходит сейчас.

Шкала или спектр энергии. Один из моих клиентов нарисовал три зоны — зеленую, желтую и красную. Когда он в красной зоне, энергии совсем мало, в желтой — недостаточно, в зеленой — столько, сколько надо, или даже больше. Далее он стал каждый день утром и вечером ставить крестик в нужной зоне и спустя несколько месяцев обнаружил некоторые закономерности в их чередовании.

График зарядки батареек. Попробуйте в течение дня трижды отметить, на сколько процентов заряжены ваши батарейки. Коротко отметьте, чем вы занимались и что собираетесь делать.

Что, если вы жили бы совсем другой жизнью, имели бы другое прошлое и другие умения? Каким человеком вы хотели бы быть?

Дайте два десятка не паспортных самоидентификаций (то есть не очевидных, не касающихся ваших ролей — матери, жены, профессионала, руководителя). Если дать на вопрос «кто я такой?» не менее 20 ответов, ближе к концу списка можно увидеть много интересного.