Цитаты из книг автора «Ларри Сенн»

Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

Имейте в виду: причины, лежащие в основе конфликта, остаются теми же; меняется лишь угол зрения, под которым мы смотрим на ситуацию. Наши предположения способны создать целый спектр эмоций: от злости и враждебности до понимания и признательности. Выбор реакции за вами.

Это вообще отличная жизненная стратегия: окружить себя людьми, которые оказывают на ваш образ мыслей и настроение только положительное влияние

Депрессия — это затяжное пребывание в плохом состоянии духа, от которого не убежать, потому что человек сам лелеет обстоятельства, приведшие к нему.

От природы мы более склонны к критическим суждениям, нежели к проявлению любопытства — отсюда часто напряжение в отношениях.

Критиканам не нужно прилагать никаких усилий, чтобы понять то, что кажется незнакомым. Они тут же определяют новую вещь в уже привычную категорию исходя из упрощенных, поверхностных стандартов, что, конечно, сильно облегчает задачу, пусть даже результаты будут неверными и совершенно ни о чем не говорящими.

Нашу личность формируют и воспитывают наши мысли. Те, чей разум заполнен бескорыстными, неэгоистичными мыслями, словами и поступками, дарят радость. И эта радость следует за ними по пятам, как тень, и никогда не покидает.

Самое большое открытие моего времени в том, что человек может изменить свою жизнь, переменив умонастроение.

Зная, что мысли контролируют настроение, мы можем слегка дистанцироваться от эмоций. Благодаря этому окажемся меньше подвержены переживаниям, страху, беспокойству, прекратим критиковать окружающих и обстоятельства. Вот в чем заключается суть управления лифтом настроения. Это настолько мощный инструмент, что может оказать — и уже оказал на тысячи людей — огромное влияние как в личной жизни, так и на работе.

Когда происходит что-то необычное, идущее вразрез с нашими ожиданиями и создающее сложности, к которым мы не были готовы, мы обычно перестаем контролировать эмоции, и из-за этого лифт настроения опускается на нижние этажи.