Цитаты из книг автора «Ларри Сенн»

Как вы уже видели, многие идеи, описываемые на страницах этой книги — от мягких преференций до индивидуальных реальностей и умения видеть в собеседнике изначально только хорошее, — могут быть использованы для улучшения любых отношений, как личных, так и рабочих

В большинстве случаев мы страдаем вовсе не от плохого настроения, а, скорее, от ошибок, которые совершаем, находясь в дурном расположении духа

отличная жизненная стратегия: окружить себя людьми, которые оказывают на ваш образ мыслей и настроение только положительное влияние.

Зная, что мысли контролируют настроение, мы можем слегка дистанцироваться от эмоций. Благодаря этому окажемся меньше подвержены переживаниям

«Прости их, ибо не ведают, что творят».

Идея «начать сначала» может сыграть очень важную роль в улучшении любых связей, будь то работа или личная жизнь. Мы не в силах ничего изменить в прошлом, но способны перешагнуть через старые проблемы и начать с чистого листа. Иногда это единственный способ восстановить испорченные отношения.

Mind («Твой спокойный разум») Селби выдвигает теорию, что ум, выполняющий одновременно два или более задания, не блуждающий, а спокойный.

Блуждающий ум — несчастливый ум» психологи Мэтью Киллингсворт и Дэниел Гилберт

Что на самом деле скрывается за этим вызывающим удивление или беспокойство событием? Что провоцирует такое поведение, почему мне так сложно его понять? Чему можно научиться в нестандартной ситуации? Как обернуть эту ситуацию во что-нибудь более-менее приятное?

Когда настроение не очень, мы чувствуем себя одиноко. Мы теряем связь с внешним миром, не ищем контактов и не ждем поддержки. В плохом расположении нас легче задеть или расстроить. Раздражение, желание критиковать, злость — все это не самые верные союзники в борьбе за здоровые отношения, в основе которых поддержка и сотрудничество.