Цитаты из книг автора «Лариса Парфентьева»

Что нужно знать, если вы готовитесь к марафону? Вот несколько простых правил для марафонцев, перед тем как отправиться в путь. Пересмотрите свое отношение ко времени, не ждите мгновенного результата и чудес через неделю или месяц. Установите для себя поощрения за промежуточный результат. Его можно оценивать, например, раз в три месяца по собственным критериям. Помните об эмоциональном цикле перемен и о том, что уровень мотивации меняется по синусоиде. Иногда мы на подъеме, иногда в яме. И так постоянно. Если мотивация пропала — это не всегда значит, что цель вам неинтересна. Возможно, у вас спад. Когда мы в «яме», кажется, что нам никогда ничего не добиться и вообще пора все бросать. Для этих моментов нужно придумать действенные методы утешения. У меня, например, есть специальные «Красные листки на случай неуверенности в себе». Каждый месяц я сажусь и пишу разные «красные листки». На одном может быть список «Почему мне важно добиться этой цели», на другом — «Что я получу, когда у меня будет ЭТО», на третьем могут быть просто шуточные подбадривания. Например: «Да, это тяжело. Но, в конце концов, будет что вспом­нить, да?»

Первый год: вы барахтаетесь, и читаете все подряд, и только начинаете что-то делать. Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаете что-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию». Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно, не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь. Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете. Пятый год: вы cколачиваете состояние.

Высшая цель человека. Для меня очень важно, чтобы у человека было желание улучшить этот мир. Какая-то высшая цель, которой он «горит», и идея, которую хочет привнести в мир. Подробнее о том, что такое высшая цель, читайте в одноименной книге Майкла Рэя57. Очень рекомендую!

Да, человек решил проявить не лучшие свойства своего характера. Да, он вас оскорбил / ударил / недодал любви и нежности. И в этом его 50% ответственности. Ребенок внутри вас негодует, плачет, истерит. Он хочет любви, он хочет на ручки. Но только вы выбираете, как к этому относиться. И в этом 50% вашей ответственности. Что делать с этим письмом? Высказаться как можно подробнее. Потом можно убрать на полку, сжечь. Если хотите — отправьте обидчику. И пишите до тех пор, пока не полегчает.

4.-Выражение чувств. «Когда ты это делал, я чувствовал себя…» Тут можно описывать в подробностях, как вам было плохо. Не скупитесь на эмоции: плачьте, бейте посуду. Главное — выплеснуть всё на бумагу. 5.-Разделение ответственности.

2.-Ожидание. «Я ожидал, что ты будешь относиться ко мне…» Вообще, смысл обиды прост: мы ожидаем от человека одного, а получаем другое. Никто не обязан нас любить, как бы цинично это ни звучало. Это только наши ожидания. Так что здесь прописываем то, чего мы ожидали от человека. 3.-Объяснение. «Наверное, ты так поступил, потому что…» Тут важно объяснить для себя, почему человек так поступил.

когда мне хочется обвинить кого-то в том, что в моей жизни что-то не так, я вспоминаю эти слова. И снова начинаю нести полную ответственность за свою жизнь.

и у вас есть выбор. Оставаться обиженным ребенком и продолжать искать виноватых или поступить как сильный человек и простить.

возвращается доверие к жизни. А доверие крайне важно для создания целей в гармонии с Душой. У того, кто не цепляется за цифры и целевые показатели, главным штурманом становится сердце. И в этом, конечно же, заключается весь смысл.

«Ты должен чувствовать, что становишься больше, чем ты есть». Сердце рядом. Просто спросите себя: «А эта работа/человек/занятие делают меня больше?»