«100 способов изменить жизнь. Часть 1» читать онлайн книгу 📙 автора Ларисы Парфентьевой на MyBook.ru
image
100 способов изменить жизнь. Часть 1

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.45 
(6 088 оценок)

100 способов изменить жизнь. Часть 1

176 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2021 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни».

читайте онлайн полную версию книги «100 способов изменить жизнь. Часть 1» автора Лариса Парфентьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «100 способов изменить жизнь. Часть 1» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
317428
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
30 января 2021
ISBN (EAN): 
9785001697015
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
359 книг

Anastasia246

Оценил книгу

Книга о том, как стать счастливее, гармонизировать свою жизнь, достичь поставленных целей, стать продуктивнее и начать испытывать радость от жизни.

Замечательный сборник вдохновляющих идей и упражнений, мотивирующих мыслей, потрясающих житейских примеров (в том числе и личный опыт автора, которая застряла в рутине, не имела четких ориентиров своего будущего относительно дела своей жизни и вдобавок "носила" 30 кг лишнего веса).

Что-то было мне уже известно, выход из зоны комфорта, борьба с перфекционизмом и страхом, мифы о предназначении (но я прочитала много литературы по практической психологии), что-то встретилось впервые (упражнение "Анализ проблем по годам", упражнения по усилению мотивации, по определению приоритетов в жизни - от чего-то все равно придется отказаться, всего достичь нереально, чем-то все равно придется пожертвовать - классное упражнение "От чего ты готов отказаться, чтобы достичь цели?", спрашивать себя вечером: что у меня сегодня не получилось, ведь ошибки - индикатор нашего роста, нет ошибок - нет развития; идея запланировать свой созидательный час показалась мне очень интересной, также прием "Заплати сейчас - получи потом" и виртуальный счет баллов, полученных за "полезные (для себя) дела" и которыми в итоге можно расплатиться для "оплаты" нашей цели; любой человек - проводник (опыта, чувств) в мир и критерий успешности, чем ты делишься с миром - упражнение "Что я даю миру"; критерий полезности и предназначения: "А это занятие/работа/человек делает меня больше, чем я есть сейчас"; формула счастья из 7 всем доступных компонентов; заменить какие-то большие дела, к которым трудно подступиться, микрорешениями и др.).

В общем, очень полезный сборник, примеры и упражнения на все случаи жизни, все под рукой в одной-единственной книге (автор много ссылается и на зарубежных авторов, пишущих в этой области, а в конце издания - соответствующий список литературы, в основном из книг по популярной практической психологии: Барбара Шер, Стивен Кови, Джек Кэнфилд и др.)

5/5. Нереальный заряд вдохновения, после которого хочется свернуть горы))

21 января 2019
LiveLib

Поделиться

HelgaBookLover

Оценил книгу

Ждала эту книгу, поскольку знакома с автором по ее постам в социальной сети и было интересно узнать ее историю. Когда книга вышла, долго думала, покупать ее или нет, поскольку отдавать шесть-семь сотен за двести пятьдесят страничек не совсем понятно чего... Издательство МИФ всегда отличалось высокими ценами, часто необоснованными. С этой книгой точно так и произошло.

Самого автора в книге мало. Свою историю Лариса уместила в паре предложений. Уволилась с работы, переехала в другой город, сбросила 30 кг и нашла другую работу. Как и что?.. Никаких подробностей. Вся книга состоит из цитат, притч, различных техник и выдержек из кучи мотивирующей литературы издательства МИФ, в котором и трудится автор. Создается впечатление, что работа автора заключалась в создании связующих слов для всех этих цитат, вроде: "Вот вам еще одна история...", "как правильно сказал такой-то..", "а вот еще одна история...", "а вот еще один забавный прием, описанный в книге такой-то..." И так на протяжении всего повествования. Ощущение было, что сотрудника заставили написать рекламный обзор книг издательства с целью увеличения их продажи. Помимо различных цитат, в книге полно историй знакомого знакомой, подруги друга и тому подобных персонажей. Как по мне, все они ни о чем. Вот вам вкратце один пример. Знакомый автора пошел на тренинг, у него было долгов на десять миллионов, на тренинге ему посоветовали начать бегать, потом он встретился с автором и поделился тем, что начал бегать и через год отдал десять миллионов долга и вообще все у него теперь хорошо... На мой взгляд, человек так устроен, что не может внедрить и применять в своей жизни что-то, когда не видит причинно-следственной связи. Не у всех хватает знания и опыта понять, что начав бегать, можно стать более организованным, натренировать силу воли, поправить здоровье и тому подобное. Лучше бы автор остановил свое внимание на нескольких примерах, но описал их более подробно. А в таком виде эти примеры никакой ценности не несут.

Написана книга простым разговорным языком, который годится для социальных сетей, но никак не для такого рода литературы. Очень много сленга. Лично для меня книга оказалась бесполезной. Никаких 100 способов изменить жизнь в ней вы не найдете, это сборник цитат и притч, которыми завалены все социальные сети. Качество и подача материала оставляют желать лучшего. Такие деньги лучше потратить на пару действительно мотивирующих и полезных книг, но это мое мнение.

8 января 2017
LiveLib

Поделиться

Meres

Оценил книгу

Замечательная книга - прекрасный мотиватор! Вот читаешь и думаешь - это же всё очень знакомо и известно давно, но материал дан так, что хочется действовать прямо сейчас. Ведь действительно, ошибки - это опыт и не нужно их бояться (и ошибаться нужно самому - на чужих ошибках плохо запоминается). Да и мысль - не откладывать в долгий ящик, а делать хоть что-то, хоть по чуть-чуть - где-то час в день, а где-то и 10 минут - но, это лучше, чем ничего не делать и ждать подходящих условий. Очень хорошая мысль - научиться прощать, хоть это и сложно, и не всегда помогает, но в частных случаях (для начала) нужно пробовать. Книга прямо до краёв наполнена поучительными и вдохновляющими историями, в ней куча советов, которые действительно работают и стимулируют к действию. Ведь нам так сложно слезть с дивана, хотя и знаем, что это нужно, нужно именно тебе, но ждём пинка или того, кто сбросит нас с этого самого дивана и скажет: "Пора! Именно сейчас!Именно сегодня! И сделать это можешь только ты!"
Себе же, дополнительно, отложила интересную технику:

Она называется «Только сегодня» и заключается вот в чем. Когда у вас в жизни появляется какое-то волевое испытание и вам хочется «сорваться», вы говорите себе, своему организму: «Хорошо, ты можешь сорваться, если тебе невыносимо. Завтра. А сегодня продержись. Только сегодня».
А на следующий день, если вам снова хочется сорваться, вы снова говорите себе: «Давай продержимся. Только сегодня. А завтра, если хочешь, сорвешься».

В общем, в книге нет ничего лишнего, она очень легко читается и запоминается, может вполне служить настольным мотиватором. Впереди второй том!

22 декабря 2018
LiveLib

Поделиться

Кэмерон Дж. Путь художника. М. : Гаятри/Livebook, 2015. Лапорт Д. Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Ларссен Э. Б. Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Леви М. Гениальность на заказ. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016. Маккеон Г. Эссенциализм. Путь к простоте. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Микалко М. Игры для разума. Тренинг креативного мышления. СПб. : Питер, 2007. Микалко М. Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Миллер Дж. 5 принципов проактивного мышления. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Мосс М. Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014. Мьюир Э. Уверенность в себе: книга для работы над собой. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Палладино Л. Дж. Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Притчи Востока. Ветка мудрости. М. : Центрполиграф, 2015. Рэй М. Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014. Симс П. Мелкие ставки. Великую идею нельзя выдумать, но можно открыть. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2012. Талеб Н. Н. Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. М. : КоЛибри ; Азбука-Аттикус, 2015. Хьюитт Л., Кэнфилд Дж., Хансен М. В. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Хэлловэлл Э. Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального пере­живания. М. : Альпина нон-фикшн, 2015. Шер Б. Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Шер Б. О чем мечтать. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Шер Б., Готтлиб Э. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014.
9 января 2023

Поделиться

Список рекомендуемой литературы Арнольд К. Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014. Бен-Шахар Т. Парадокс перфекциониста. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013. Бен-Шахар Т. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Брэдбери Р. Дзен в искусстве написания книг. М. : Эксмо, 2014. Вальдшмидт Д. Будь лучшей версией себя: Как обычные люди становятся выдающимися. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Зеланд В. Трансерфинг реальности. Ступень I–V. СПб. : ИГ «Весь», 2012. Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Кистлер М. Вы сможете рисовать через 30 дней. Простая пошаговая система, проверенная практикой. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Клеон О. Кради как художник. 10 уроков творческого само­выражения. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Кови С. Великие мысли. Избранные цитаты о лидерстве и жизни. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015. Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. М. : Альпина Паблишер, 2015. Коллинз Дж. От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет… М. : Манн, Иванов и Фербер, 2007.
9 января 2023

Поделиться

Техника “Что так?” очень простая. Нужно составить список всего, Что Так в жизни.
9 января 2023

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой