Если вы страдаете от гипертонии, то есть избытка давления, или склоны к тахикардии (увеличение частоты сердечных сокращений) предпочтительно выбирать стойки с давлением книзу – такие рекомендации вы найдете в книге
- MyBook — Электронная библиотека
- Библиотека
- Лао Минь
- «244 китайских упражнения для тех, кому за 40»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.4
(5 оценок)
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
106 печатных страниц
2012 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.
В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!
К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
читайте онлайн полную версию книги «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» автора Лао Минь на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2012 | Объем: 191986 |
| Год издания: 2012 | |
| ISBN (EAN): 9785271441721 | |
Жанры
Поделиться
При болезнях жара сосредоточьтесь на движении книзу, то есть успокоении ци (приседание, опускание рук).
При избытке инь (при болезнях холода) – сосредоточьтесь на упражнениях, поднимающих (восполняющих) ци: вектор движения (рук) – вверх