Цитата из книги «Диета для ума»

физические нагрузки повышают активность иммунной системы, укрепляя нашу сопротивляемость болезням, и даже активируют специальные энзимы, способные растворять в мозге амилоидные бляшки , соответственно, сокращая риск потери памяти и деменции.