Цитаты из книг автора «Лайфхакер»

То, что мы называем талантом, является результатом сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и случайно полученного преимущества.

С силой воли – как с деньгами: чем меньше вы тратите, тем больше у вас есть в итоге.

Любите утро, где не должно быть никаких соцсетей до 12:00.

Можно купить витамины с омега-3 в аптеке, но замечательным вариантом будет включить в свой ежедневный рацион грецкие орехи, яйца, листовой салат и жирную холодноводную рыбу: сельдь, лосось и форель. Что касается флавоноидов, то их можно «добыть» из натурального кофе, ягод, того же листового салата и темного шоколада.

Если хотите подзарядиться и прокачать мозг, последуйте советам ученых и сходите на тренировку. Каждый день уделяйте несколько минут тому, чтобы точить пилу. Если вам кажется, что на это нет времени, вспомните, что на самом деле все с точностью до наоборот.

Вторым вариантом является устранение противодействующих сил. Упростите свою жизнь, научитесь говорить «нет», измените вашу окружающую среду, уменьшите количество обязанностей, делегируйте. Иными словами, устраните все, что вас сдерживает.

Смысл системы 1–3–5 предельно прост: в списке дел вы планируете одно самое важное и серьезное дело, три средних по степени сложности и пять мелких. В целом в вашем списке дел каждый день будет 9 дел, которые надо выполнить, – не так уж много, но если учитывать, что четыре из них имеют большое значение, продуктивность заметно возрастает.

Творческий механизм работает без сознательного влияния, но от нас зависит, какую цель мы выберем и какую информацию в него заложим.

Роли, которые мы играем в жизни, часто оказывают решающее воздействие на то, кто мы есть и как мы себя ведем. Наша личность не является чем-то строго зафиксированным. Это очень гибкая субстанция, которая довольно быстро подстраивается под наши роли

Вы можете трансформировать себя. Поняв свои действия, пристрастия и побуждения, вы можете смоделировать процессы так, чтобы они работали на вас.