Цитаты из книг автора «Лайфхакер»

Как найти свое предназначение: 5 простых упражнений Понять, своим ли путем вы идете, довольно просто. Если каждое утро вы встаете полными энергии и творческими идеями – все в порядке. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением – пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле. Первое упражнение. Верните детскую заинтересованность

Эффективность правила пяти секунд можно объяснить двумя причинами: • Вы ассоциируете отсчет с выполнением какого-то действия. Когда вы досчитываете до одного, подсознательно воспринимаете это как финишную черту. А если вы при этом воскликнете «Вперед!» или «Поехали!», это еще больше поможет вам приступить к делу. • Вы стараетесь не противоречить себе и сдерживать свои обещания.

Как приняться за любое дело: правило 5 секунд

Закончите на одной ноте, даже если она не совсем позитивная. Пусть ваш начальник, коллега или вторая половинка знают, что вы двигаетесь в одном направлении, хоть и с разными точками зрения.

Социальные навыки хорошо совершенствовать, разрешая разногласия: • Уделите время друг другу, а затем вернитесь к проблеме. В романтических отношениях необходимо напомнить партнеру, что за критикой стоит забота и любовь. • Убедитесь, что обе стороны точно представляют причину конфликта. Предложите взаимовыгодное решение, которое учитывает обоюдные желания и исключает дополнительные требования.

Эмоциональный интеллект обычно состоит из пяти составляющих: 1. Самопознание. Вы признаете собственные эмоции и понимаете, как они влияют на ваши мысли и поведение. Вы знаете свои сильные и слабые стороны, у вас есть уверенность в собственных силах. 2. Самоконтроль. Вы умеете контролировать импульсивные чувства, управлять своими эмоциями в отношениях, брать на себя инициативу, следовать обязательствам и адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. 3. Эмпатия. Вы знаете, как развивать и поддерживать хорошие отношения, легко общаться, вдохновлять и направлять других людей. 4. Мотивация. Вы представляете свою цель и четко осознаете каждый следующий шаг на пути к ней. 5. Социальные навыки. Вы можете понимать эмоции, потребности и проблемы других людей, распознавать невербальные сигналы, комфортно чувствовать себя в обществе, определять статус человека в группе или организации, разрешать конфликты внутри команды.

Когда вы учитесь кататься на велосипеде, в своем воображении вы уже видите себя катающимся. Начиная что-то новое, решая сложную проблему, вам нужно быть уверенным, что ее решение существует и что вы сможете его отыскать. Важно серьезно подготовиться, много размышлять о решении и страстно желать его найти. Но затем расслабиться и освободить дорогу для вашего творческого механизма. Через некоторое время решение возникнет перед вами подобно озарению. Сознательно мы можем лишь заложить направление, и от нас зависит, будет ли это направлением успеха или неудачи.

Доктор Мольц уверен, что человек – существо, которое всегда ориентировано на достижение цели. Даже если человек не ставит перед собой целей, его бессознательной целью будет бесцельная жизнь. И все его действия будут направлены на то, чтобы утвердиться в правильности выбранной цели. Наш мозг черпает информацию в соответствии с теми целями, которые мы перед ним поставили. Творческий механизм работает без сознательного влияния, но от нас зависит, какую цель мы выберем и какую информацию в него заложим.

В 1981 году социальный психолог Эллен Лангер[1] провела исследование и вместе с группой выпускников оформила помещения одного здания так, чтобы оно выглядело в духе 1959 года. Там разместили черно-белый телевизор, старую мебель, журналы и книги из 50-х годов прошлого века.

Гарантированы ли вам постоянная работа и стабильный доход от нее? • Гарантировано ли вам постоянное увеличение дохода? • Владеете ли вы или члены вашей семьи страховой защитой на случай болезни, потери трудоспособности, стихийных бедствий или несчастных случаев? • Занимаетесь ли вы контролем своего бюджета хотя бы один раз в месяц? • Решает ли ваш бизнес или работодатель задачу вашего финансового обеспечения в будущем? • Есть ли у вас личная пенсионная программа? • Есть ли у вас финансовый план на 3, 5, 10 или более лет? • Ваши доходы и вложения защищены от инфляции? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», значит, ваше счастливое будущее под угрозой. Что делать Расти, развиваться, пользоваться возможностями, наслаждаться жизнью и заниматься финансовым планированием. Финансовое планирование – это набор инструментов, которые используются для достижения личных финансовых целей, обретения финансовой стабильности и независимости, а также для подготовки к непредвиденным обстоятельствам в будущем. Как это работает