Цель – не волноваться о тех вещах, что вы делаете, и о тех, что вы решили не делать прямо сейчас, но в то же время пребывать в уверенности, что ничего не пропадет и не потеряется.
Одним из членов Берлинской школы была молодой экспериментальный психолог Этот феномен получил название «эффект Зейгарник»: когда мы прерываем действие, не доведя до конца, мы не можем выбросить его из головы. Наше подсознание хранит напоминание, что задаче требуется внимание.
То, что мы называем многозадачностью, зачастую оказывается банальной интернет-зависимостью, – говорит психолог – Это навязчивое действие, а не проявление многозадачности».
Согласно выводам психологов, чувство понимания может оказаться иллюзией, и только потом вы обнаруживаете, что на самом деле многого не запомнили или не можете гибко применять свои знания. Это значит, что из-за многозадачности мы становимся забывчивее.