Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

Для меня вкусная еда является одним из самых ярких переживаний. Конечно, продуктивность для меня несколько важнее, чем удовольствие от еды, но ненамного.

Клетки головного мозга потреб­ляют вдвое больше энергии, чем остальные клетки нашего организма.

…Возьмем, например, такую простую вещь, как текстура пищи. Я люблю ощущение, когда вгрызаешься в свежий стебель сельдерея и чувствуешь, как хрустит богатая клетчаткой овощная плоть. Еда для меня — это поэзия; это ткань, из которой в значительной степени соткан мой день.

Моя любимая отговорка: «У меня нет на это времени». Когда кто-то говорит, что «не успевает» сделать что-либо, это на самом деле означает, что данное дело его не так уж интересует или, как вариант, оно относительно более неприятно с эмоциональной точки зрения, чем остальные дела.

Кумулятивный эффект также объясняет, почему со временем чтение книг и инвестиции в обучение дают такую значительную отдачу.

Мне очень помогло, что я заранее определил структуру этой книги; так же, как в задачах с выбором автомобиля, это создало в моем сознании тему, над которой можно было размышлять в фоновом режиме, пока я фокусировался на других вещах.

Я сделал все, что мог, чтобы донести до вас в абсолютно ясном виде: продуктивность включает три компонента — время, внимание и энергию.

Приемы ускоренного повышения продуктивности, возможно, выглядят привлекательно, но они похожи на новомодные диеты.

все мои новые продуктивные привычки по-прежнему со мной. Все до одной.

Причина, почему в течение миллионов лет люди смогли выживать и развиваться, заключается в том, что как биологический вид мы никогда по-настоящему не были удовлетворены окружающим миром.