Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

//alifeofproductivity.com/statistics).

создавать промежуточные цели и постоянно обновляемые списки действий, которые должны быть выполнены.

целесообразно инвестировать больше времени в их детальное планирование,

заключается в том, что они организованы вокруг быстрой смены целей, уровней и поощрений,

И не столько благодарность как таковая, сколько «способность сканировать свою [жизнь] в поисках позитива делает эту привычку такой продуктивной».

три повода, за которые можно быть благодарным по итогам дня, а в конце дня записывать один пример позитивного опыта, который вы пережили за

Ежедневно вспоминайте три вещи,  за которые вы испытываете благодарно

Скорее всего, вам следует делать больше перерывов в работе в течение дня и в целом.

еженедельные намерения реалистичны и не слишком труднодостижимы, вы будете мотивированы на их выполнение

способы повышения продуктивности по существу являются способами проявления заботы о себе.