Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

8. Создайте список своих достижений

2. Ежедневно вспоминайте три вещи,  за которые вы испытываете благодарность

каждая новая идея в области повышения продуктивности относится к одной из трех категорий: оптимизация управления временем, вниманием или энергией

Необходимо разобраться, в чем причина вашей прокрастинации. Как выразился Тим Пичил, «иногда прокрастинация — лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».

В дополнение к трем основным делам выберите несколько мелких, которые хотите выполнить в течение дня. Безусловно, вы будете фокусироваться на трех основных задачах, но и мелкие дела никто не отменял. Тем не менее помните, что время ограничено.

После того, как вы это определите, если все равно остается восприятие своего будущего «я» как постороннего человека, загрузите приложение AgingBooth, отправьте письмо будущему себе через сайт FutureMe.org или, если хочется чего-то большего, создайте память о будущем, силой воображения представив, каким вы будете. Поверьте, впоследствии вы скажете себе спасибо.

Быть везде — значит не быть нигде.

самое главное — насколько значимыми являются для вас цели и насколько сильна ваша мотивация добиться высокой продуктивности

сколько я готов заплатить, чтобы купить один час своей жизни?

Но занятость не эквивалентна продуктивности, если в результате сделано мало.