Цитаты из книг автора «Крейг Инглиш»

славные люди не могут справиться с болью и страхом, вызываемыми близостью с обычным человеком, поэтому все, что им остается, это идеализировать его. Обычные люди бывают эгоистичны, равнодушны, нечувствительны и грубы. Обычные люди могут их покинуть.

Самое большое препятствие на пути развития подлинной любви между полами — в нашем сентиментальном и романтическом восприятии любви. Сэм Кин. Огонь в животе

Нет зеркала лучше, чем старый друг. Джордж Герберт

Чтобы безопасная привязанность развивалась, ребенок должен верить, что мама: будет рядом, когда она нужна; будет способна и готова удовлетворить его потребности; будет дарить любовь охотно и постоянно, без отказов и перерывов; эта любовь будет «настроена» на него, не будучи навязчивой или требовательной.

Эмоциональный фундамент славных людей Вера в то, что безопасность и счастье зависят от умения радовать самого главного человека в своей жизни, способности потакать его желаниям. Потребность в признании и подтверждении своих хороших качеств. Подверженность романтическим увлечениям (вплоть до одержимости). Использование отношений для того, чтобы скрыть неспособность любить себя. Идеализирование других людей. Уверенность в том, что счастье иллюзорно и недолговечно. Вера в то, что желаемое получить невозможно. Частое ощущение того, что сексуальная удовлетворенность от них не зависит. Ненависть к себе из-за своих «славных» черт характера, из-за потребности в любви, заботе, поддержке и сексе.

Беспристрастная осознанность требует, чтобы мы учились наблюдать за мыслями, чувствами, эмоциями и ощущениями без разделения их на «плохие» и «хорошие». Привычка судить себя обычно сидит глубоко, возникает бессознательно — и причиняет нам вред сразу несколькими способами. Рассматривая какую-то мысль или чувство, мы постараемся спугнуть ее, чтобы проще было сделать вид, что ничего такого не было, либо поместить ее в область, запретную для суждений. Или же будем винить себя за то, что вообще могли такое подумать или почувствовать. Но запертые или отогнанные мысли и чувства все равно вернутся. Обвинять и ругать себя вдвойне опасно.

Готовность говорить прямо помогает установить доверие, а уклончивость и иносказательность подрывают его. Прямота партнера позволяет нам чувствовать уверенность. Мы не должны читать между строк, угадывать, что он думает, или предсказывать его дальнейшие действия. Когда мы прямо разговариваем с любимыми людьми, это облегчает им жизнь, давая аналогичную уверенность.

Каждый младенец хочет научиться получать любовь, внимание и заботу. Однако ребенок, имеющий безопасную привязанность, получает материнскую любовь даром. Он может экспериментировать, становясь тихим, беспокойным, капризным или раздражительным, и не переживать при этом за мамину любовь и ответную реакцию.

Признай свои недостатки и помни о них, но не позволяй им командовать собой. Пусть они научат тебя терпению, радости, проницательности. Когда мы вкладываем всю душу, нам не дано знать, какое чудо появляется в нашей жизни или в жизни того, кто рядом. Хелен Келлер

Безопасная привязанность — это эмоциональная основа спокойной и уверенной личности. Чтобы безопасная привязанность развивалась, ребенок должен верить, что мама: будет рядом, когда она нужна; будет способна и готова удовлетворить его потребности; будет дарить любовь охотно и постоянно, без отказов и перерывов; эта любовь будет «настроена» на него, не будучи навязчивой или требовательной.