«Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики» читать онлайн книгу 📙 автора Константина Медведева на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Константин Медведев
  4. «Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

1.5 
(2 оценки)

Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики

79 печатных страниц

2008 год

0+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Эта книга бесценна для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру. Вам не потребуется часами изнурять себя упражнениями, не придется сидеть на диетах. Все, что нужно, – это 10 минут в день для занятий по программе, созданной Мастерами Кремлевской школы здоровья для элиты бывшего СССР. Быстро и не напрягаясь подкачать пресс, согнать жирок, подтянуть кожу – это только малая часть уникальных возможностей системы. Не упустите свой шанс: четверть часа в день – и вы будете выглядеть как топ-модель!

читайте онлайн полную версию книги «Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики» автора Константин Медведев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2008

Год издания: 

2008

ISBN (EAN): 

9785170549870

Объем: 

143683

Правообладатель
10 695 книг

Поделиться

Можно тренироваться и днем, однако нужно избегать промежутка между 15 и 16 часами, так как в это время у человека наступает спад активности.
1 февраля 2014

Поделиться

Каждое физическое упражнение должно быть выполнено как бы на фоне ментального.
1 февраля 2014

Поделиться

Отведите для занятий утреннее и вечернее время. ✦ Завтракать после тренировки можно только через полчаса, вечернюю гимнастику лучше делать не раньше чем через час после ужина. Если же ужин был достаточно обильным, лучше – через 1,5–2 часа. ✦ После вечерней тренировки следует ложиться спать не раньше чем через 1–1,5 часа.
1 февраля 2014

Поделиться

Автор книги