Цитаты из книг автора «Кирилл Прищенко»

Аудиальный канал – последовательный канал, в нем речь и внутренний диалог полностью последовательны, кинестетический канал – тоже последовательный. Но визуальный канал может быть синхронным, то есть человек может параллельно представлять множество образов, резко их изменять и т. д. Дигитальный канал, как и аудиальный канал последовательный. Дигиталы очень логичные люди и у них при мышлении вытекает одно действие из другого. Поэтому говорят, что обязательно необходимо развивать визуальный канал, так как он может обрабатывать огромное количество информации за короткий период. Из этого следует, что кинестетический канал дольше работает, дигитальный канал работает линейно – в последовательности. Аудиальный канал тоже работает медленнее, но чуть быстрее, чем кинестетический.

Субмодальности – характеристики наших внутренних фильмов или различия порождающие различия. Субмодальности – это мельчайшие различия внутри модальностей – каналов восприятия. Субмодальности – это характеристики образов, звуков и чувств, переживаемых нами внутри нашего мышления. Повторим, все мышление устроено в виде объемного треугольника (молекула мышления): у нас есть образы (мы видим, запоминаем и накапливаем образы), звуки (мы слышим, запоминаем и накапливаем звуки) и у нас есть чувства (мы что-то чувствуем и накапливаем в памяти эти чувства). С какой бы части нашего мышления не началось наше воспоминание, вскоре подключатся и все остальные части. И всем этим управляет речь (или внутренний диалог). Это означает, что человек, говоря с собой, вызывает к контакту и внутренние звуки, и чувства, и образы. Когда человек начинает диалог с собой (включен внутренний диалог), вспыхивают какие-то образы на ментальном экране, человек слышит какие-то звуки и чувствует какие-то чувства. Так устроен мыслительный аппарат.

По движениям глаз можно увидеть последовательность использования сенсорных систем три-четыре шага. Это непосредственно уже мыслительная стратегия/и. Мы наблюдаем за глазами человека, задавая какие-то вопросы, используем метод активной калибровки. Когда человеку задается вопрос – смотрим, куда идут глаза у него и в какой последовательности. Тем самым мы видим его привычные стратегии мышления. Но если глаза человека остаются на месте, по логике КГД задаваемый вопрос должен их повести. Но если всё же глаза стоят на месте (человек просто смотрит прямо или на вас), это может означать, что запрашиваемая информация человеку хорошо известна (как например его имя) и для её извлечения не требуется обращаться к сенсорным каналам. Предсознательное, это некий буфер, как буфер в компьютерном языке. Это то место, где информация хранится в быстро доступе. Как бы оперативная память. Если глаза никуда «не идут» – тогда ответ для человека очевиден. Но те вопросы, которые требуют более глубокого погружения и заставляют глаза «ходить».

Когда человек смотрит вперед, это транс, трансовое состояние. Транс – это довольно часто происходящий выход из каналов. Это диссоциация – отстранение от всех сенсорных каналов. Хотя здесь можно еще добавить, что так происходит кинестетический транс, визуальный транс, аудиальный транс и внеканальный транс.

Представьте, вы пришли в ресторан, там множество красивых и ароматных блюд, вы садитесь за столик, берете меню, внимательно его прочитываете и… съедаете его. Для Дигиталов написанное или проговоренное как бы и является самой реальностью. Если для всех остальных слова – это доступ к опыту, то для Дигиталов весь опыт состоит из слов. А вот телом, кстати, Дигиталы бывают похожи на Кинестетиков – плотное тело, широкие (хотя обычно и поджатые) губы… Они, в общем-то, и получаются из Кинестетиков – если то, что человек чувствует, те эмоции, которые он испытывает, для него слишком болезненны, один из путей избавиться от них – уйти в рассуждения. И вы уже как бы ничего не чувствуете, вы знаете.

Вспомните, как рассказывают про кино дети (обычно Кинестетики, кстати): – И тут он вбегает, хватает ее и на коня. Скачут, за ними погоня, но они вперед. Навстречу враги – он одного из пистолета бах, второго саблей, на его коня и вперед… Кинестетики обычно весьма слабо планируют – в этой системе нет возможности что- то придумывать. Поэтому они предпочитают сначала ввязаться в драку, а разбираться уже позже. Это как раз те люди на семинаре, для которых разделиться на микрогруппы гораздо важнее задания, ради которого все это затевается. И они же говорят о том, что «разговоров много, а дела мало». Для них это действительно так.И взаимоотношения для них это, в первую очередь, некое действие. Мужчины (которые обычно весьма кинестетичны) с трудом могут воспринимать жалобы женщин, уверяя:Ей же не решение проблемы нужно, а просто рассказать.Для них «просто рассказ» как бы лишен смысла – с этим надо что-то сделать, а если делать нечего, то нечего и болтать. И в сексе «все эти красочные прелюдии и разговоры» Кинестетикам (женщинам тоже, а не только мужчинам) малопонятны и не нужны. Делом нужно заниматься, делом! При этом Кинестетики тяжело могут переносить стресс и дискомфортные ситуации – они же во все эти переживания погружаются

Наши «карты» состоят из четырёх взаимосвязанных частей. В

Именно так мы и мыслим, – «молекула мышления» всегда развёртывается по модели ТОТЕ. Любое наше переживание закодировано этим способом, по этим моделям. Зарисуйте такую схему, но со своим восприятием дождя за окном. И вы увидите различия. Стоит еще добавить, что многократное повторение разного рода ранее заученных стратегий будет со временем превращаться в отдельные черты характера, которые в НЛП получили название метапрограммы. Тем самым человек, культивируя ту или иную стратегию ежедневно, сам формирует себя – конструкт своей личности. Это знание даёт нам ключ к трансформации через ежедневное отслеживание негативных стратегий и их прерывания или техниками НЛП или простым усилием воли.

Когда человек говорит «я думал» – мы знаем, что это или образы, или звуки или чувства или внутренний аудиальный диалог. Внутренний аудиальный диалог всегда сопровождают или образы, или звуки, или чувства, или всё одновременно, у каждого человека по-разному. Часто человек, в силу негативного восприятия информации при помощи метапрограммы «позитивный/негативный сценарий» основывает свой диалог на «проблемах» или фокусе на негативном. Обычно у людей используются как основа или местонахождение проблем в двух каналах: в кинестетическом и визуальном, но также и слишком интенсивный аудиальный диалог является сильной проблемой. Как следствие – множество психосоматических заболеваний. Психосоматические заболевания появляются из-за перегрузки кинестетического канала различного рода психологическими проблемами – аудиальным диалогом подавляющим эмоции в теле (при помощи например рационализации). При общении с человеком, и особенно в консультативной работе необходимо помнить, что когда человек говорит что-то, или у него работает внутренний аудиальный диалог, то и речь и А.Д. всегда снабжаются образами, звуками и чувствами на внутреннем ментальном экране.

Соответственно, есть люди, которые большую часть жизни находятся в Uptime, есть те, которые находятся между Uptime и Downtime, а есть те, которые находятся в Downtime. Те люди, которые находятся в Downtime сильно зависимы от своей «карты» и могут не замечать, что вообще происходит «снаружи». Они мало реагируют на то, что происходит на внешний мир, то есть у них слабо развита система приёма внешних триггеров – стимулов. Чаще всего, это происходит в результате диссоциации, но бывают и исключения. Например, когда человек диссоциируется от своих сенсорных каналов, от неприятных переживаний, он уходит в дигитальный канал, просто начинает жить на периферии чувств и становится, так называемым «дигиталом». Диссоциированной личностью, то есть он отстранен от мира и занимает позицию наблюдателя. Люди, которые находятся преимущественно в Uptime могут не замечать своего внутреннего мира. Выход в том, чтобы натренировать то, чего вам не достаёт.