Цитаты из книг автора «Кирилл Прищенко»

В НЛП не существует, скажем так, психологических проблем – существуют способности или разные ТОТЕ: мы можем научиться бояться; мы можем научиться панической атаке; мы можем научиться достигать целей; мы можем научиться быть уверенными – разницы нет, с точки зрения процессов мышления это все способности функционирующие по модели ТОТЕ.

идея в том, что если вы к 40 годам не нажили «хороший мозг», хорошие способности, то вы будете пользоваться поговоркой «Волка ноги кормят». Вот если бы волка еще и голова кормила… Старого волка уже не ноги должны кормить, а голова. А теперь, мы с вами переходим к модели достижения всех целей,

Иногда достаточно сменить локацию и интенсивность чувства, и все негативное переживание проходит. С кинестетикой нужно работать очень аккуратно и следить за дыханием человека (чтобы не было никаких задержек в дыхании). Когда работаете с кинестетикой, обязательно попросите человека дышать ровно! Как

Бывает достаточно иногда передвинуть голоса слева направо, и они исчезают. Их можно сделать тише и дальше. Если звуки, сопровождающие воспоминания о травме стерео, то достаточно сделать их моно и эмоции ослабнут или пройдут вовсе. И

если убрать в картинке фокус (сделать её размытой) на проблеме – она исчезает

Например, какое-то переживание в виде картинки без рамки, это значит данная эмоция неконтролируемая. Достаточно поставить картинку этого переживания в рамку – эта эмоция окажется под контролем.

Если фигура сильно выделяется из фона (а фон, как контекст отсутствует, или незначительно присутствует), то это эмоция навязчивости. Навязчивость – любая компульсия – это то, что сильно привлекает наше внимание и вызывает непреодолимое желание. Она представляет собой понятие расположения (близко, большое и четко) и только тот объект, который мы хотим. Фон, как контекст в компульсии обычно, отсутствует, потому что фон-контекст начинает просто мешать компульсии-навязчивости. Когда фон-контекст убирается, а фигура выделяется сильнее, тогда желание становится больше (это можно использовать для увеличения

Работая с дискретными субмодальностями, изменения происходят мгновенно. Работая с аналоговыми субмодальностями – постепенно. Аналоговые субмодальности чаще всего отвечают за интенсивность эмоционального переживания. Тогда как дискретные за такой параметр восприятия, как «позитив/негатив», то есть, или так или так.

Когда что-то нравится человеку, то в голове у него все складывается в следующую субмодальную ситуацию: картина расположена близко, яркая и в форме круга или овала или совсем без обрамления. Когда что-то не нравится человеку, то в голове у него все складывается в следующую субмодальную картину: образ вещи искажается как-то, превращается в квадрат и встает немного боком и так далее. Вот что происходит в голове человека, когда сравниваются какие-то два объекта, и одному объекту говорится «да», а другому – «нет».

Это очень важный момент – научиться прерывать одни состояния и запускать другие состояния у себя и у других людей. Потому что человек, который находится, допустим, в гневе, может целый день находиться в нём. Но его состояние можно прервать, изменив, например, сначала кинестетику. Если у человека сильное и долгое переживание, необходимо самому «выбивать пробки» – менять состояние. Такие кинестетические «пробки» убираются такими вещами, как, например, 5 заходов в баню (баня – холодный душ, главное – это контраст); бег от 3 километров (ходьба – легкий бег), какие-то другие спортивные упражнения. Но продолжительность контрастных занятий должна быть не менее 35 минут, так как менее 35 минут – и выхода на «ноль» пробок не произойдет, особенно, если состояние очень сильное. Если у человека легкое волнение – не надо бежать сразу в спортзал.