Цитаты из книг автора «Ким Хэ Нам»

Фантазия о спасении тесно связана с надеждой на то, что кто-нибудь придёт и избавит нас от болезненной реальности. Иными словами, спасая других, мы реализуем наше собственное желание быть спасёнными. Фантазии о спасении с особенно высокой вероятностью появляются в отношениях с любимыми. Мы отчаянно стремимся быть важными для тех, кого любим, стремимся получить их благодарность и признание – и в конце концов доходим до этих фантазий.

И вы обязательно станете счастливыми. Если сумеете гордиться тем, что признали свои прошлые печали и преодолели их. Если сами поверите в то, что заслуживаете счастья. Если не испугаетесь рискнуть – и начать жить по-новому…

Вы больше не беспомощное дитя. Теперь вы – взрослый человек, который способен эффективно справляться с возникающими проблемами, какими бы они ни были, и проектировать собственное счастье. Если ваш раненый Внутренний ребёнок причиняет вам беспокойство, если вы испытываете непонятную тревогу или страх, и из-за этого в вашей жизни регулярно повторяется некий сценарий, то нужно постараться выбраться, наконец, из прошлого.

В случае пациента, который боялся выступать перед людьми, необходимо понять, что детские ссылки к бабушке с дедушкой вызвали в нём гнев. Из-за чувства вины, вызванного этим гневом, суперэго пациента стало слишком большим, и поэтому теперь даже маленькие ошибки ощущались им как очень значительные.

– Стоп, я же так уже делал. Так мы получим право выбора: продолжать жить в прошлом либо посмотреть в глаза своему настоящему.

Но самого прозрения ещё недостаточно. У людей есть склонность снова и снова воспроизводить свой предыдущий опыт, так что на применение полученного знания в жизни потребуется много времени и сил. Вы делаете один шаг вперёд – и тут же откатываетесь на один назад, снова делаете шаг вперёд – и снова откатываетесь назад: взлёты и падения повторяются. Но значит ли это, что мы не можем окончательно убежать от нашего прошлого? Как ни старайся, всё равно не получится?

Поэтому цель психоанализа – помочь тому, кто увяз в своём прошлом так плотно, что не способен шевельнуться, осознать наличие у себя проблемы и решить её. Психоаналитик интерпретирует внутренний мир пациента и помогает ему встретиться со своей проблемой лицом к лицу, помогает её понять и решить – а затем просто ждёт.

прошлом, мы бы сейчас были совсем другими. Но в этом случае прошлое становится важнее, чем настоящее и будущее. Поэтому люди, живущие сожалениями о минувшем, кладут на алтарь прошлого своё будущее и настоящее.

«Если б только не тот случай, я бы сейчас был гораздо успешнее!» – вот что на самом деле мы скрываем за ширмой из таких сожалений. Мы стремимся восстановить свою пошатнувшуюся самооценку, убеждая себя, мол, если бы не та мелкая ошибка в

Не раз и не два, оглядываясь назад, я жалела о том, что делала. В эти моменты я расстраивалась и, бывало, ненавидела себя. Однако такого рода сожаление не только болезненно, но и сладко. Всё потому, что рассуждения в сослагательном наклонении на тему «Ах, вот если бы я тогда не ошибся!» манят нас прекрасной мечтой о том, что было бы, если бы мы могли повернуть время вспять.