Цитаты из книг автора «Ким Хэ Нам»

Если мы примем смерть, как герой Толстого, то станем лучше ощущать наше «сегодня» и сумеем отыскать в нём настоящее счастье. «В последнее время я особенно остро чувствую, какое это огромное счастье – жить. Я думаю, что рай – это то место, где сейчас нахожусь. Сам факт того, что я живу на свете, всё, что вижу и всё, что слышу – всё ощущается таким хрупким и удивительным! Все мои чувства будто ожили. Конечно, иногда мне становится трудно дышать, но как же я счастлива и благодарна, что жива и у меня есть надежда! Если бы не боль, которую я пережила в прошлом, я бы до сих пор жила своей глупой жизнью, не зная нынешнего счастья».

И всё же этот учитель милосерден. Он позволяет нам увидеть себя такими, какие мы есть, и затем приводит наше существование к логическому финалу. Смерть говорит нам: в мире нет ничего, что невозможно было бы простить, нет ни одной задачи, которую невозможно было бы разрешить. И потому более всего прочего смерть учит нас быть благодарными.

Тогда запомните: жизнь посылает нам испытания, но она же дарит нам и душевную стойкость для того, чтобы справиться с ними. Я верю: пусть сейчас кажется, что чёрная полоса никогда не закончится, но вы возьмёте себя в руки и со всем разберётесь. Шажок за шажком выберетесь из трясины и снова двинетесь вперёд. Поэтому если вы ищете способ справиться с очередным испытанием, то вот он: доверьтесь себе.

Само по себе наличие высокой резилентности, конечно, ещё не означает, что вы никогда не испытаете стресс. Тем не менее считается, что психологически устойчивые люди не склонны ломаться из-за высокого напряжения и способны быстрее с ним справиться.

Каждый из нас способен исцелить себя. Это свойство также называется психологической резилентностью – способностью нашей психики преодолевать стресс за счёт нашего же внутреннего ресурса. Резилентность – умение нашего сознания залечивать душевные раны так же, как наш организм залечивает порезы. Именно благодаря этому свойству люди, пережившие такие чудовищные события, как Холокост, способны затем вернуться к нормальной жизни.

У вас всё может быть так же. Пусть рана была глубока, а заживление – болезненно, но ведь вы всё преодолели, и свидетельство тому – шрам в вашей душе. Это словно медаль, выданная вам жизнью за стойкость и храбрость. Похвалите же себя! Гордитесь же собою за то, что сумели пережить большое горе!

Я мечтала, чтобы мир вертелся вокруг меня, но мир был ко мне не слишком-то ласков. Вот так и получалось, что я набивала шишки тут и там, но потом они, конечно, проходили. Ничего особенного – одни шрамы сменяли собой другие, порою ещё раньше, чем первые успевали сойти.

нашу иррациональную, нелепую жизнь.

«Самая большая трагедия для человека – не умереть, но быть живым мертвецом». Это замечание Альберта Швейцера говорит о том, что хуже всего для нас не смерть или разлука, а неспособность улыбаться во время жизненных трагедий. Теряя улыбку, мы теряем самообладание. Поэтому, если вы хотите быть здоровым взрослым, вам следует научиться использовать своё чувство юмора и наслаждаться им. Зрелой личности необходим юмор, чтобы смиряться с неизбежными жизненными потерями и научиться отпускать их, а затем справляться с грустью от этих потерь. Но самое важное – не терять чувство юмора, когда смотришь вокруг. Это лучший способ принять

А тот, кто не умеет смеяться, несчастен: ему не справиться с иррациональностью человеческой натуры. У большинства тех, кто слишком жесток к себе, нет чувства юмора. Тот, кто разучился улыбаться, как правило, склонен дольше обдумывать каждый свой шаг. Он и действует так же: делает всё исключительно торжественно и серьёзно, с большим напряжением, от которого в итоге сам устаёт так, что любое дело теряет свой смысл и становится уже не в радость.