Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

Моя самооценка не зависит от медалей, наград и красных дипломов. Неудачи не умаляют ценности моей личности

Другими словами, вам никогда не добиться существенного успеха, если вы проводите жизнь в комфорте под теплым одеялом

Слово «могу» вдохновляет, тогда как «надо» обвиняет.

Надуманные страхи, например боязнь неудачи, могут препятствовать нашим действиям, в то время как реальные, скажем страх перед голодным тигром, спасают нам жизнь.

Соцсети — это здорово, но к моей самооценке они не имеют никакого отношения».

Миндалевидное тело воздействует на воспоминания о страхе, которые хранятся в гиппокампе, если существовал подобный опыт, и, ежели подобные события случатся в будущем, гиппокамп будет снова передавать миндалине эти воспоминания (и связанные с ними эмоции).

Тщательная подготовка, как ничто другое, способствует успеху. Подготовка целиком зависит от вас, она приближает вас к цели, а все остальное, что не в ваших силах, оставьте на милость судьбы.

Если знание не ведет к действиям, оно мертво».

От вас зависят, а значит, стоят усилий Ваши действия: подготовка к экзаменам, отношение к друзьям, занятия спортом, добросовестное выполнение работы, приложение максимума сил, чтобы достичь целей. Ваши мысли: суждения о других и о себе. Ваше восприятие событий: как вы расцениваете их, присматриваясь к фактам.

Относитесь к отдыху не просто как к перерыву в вашей обычной деятельности, направленной на результат, но как к полезному и ценному времяпрепровождению.