Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

работы, приложение максимума сил, чтобы достичь целей. Гены: научитесь принимать себя таким, какой вы есть, вместо того чтобы сокрушаться, почему природа не наде

От вас зависят, а значит, стоят усилий Ваши действия: подготовка к экзаменам, отношение к друзьям, занятия спортом, добросовестное выполнение

что источник нашей неудовлетворенности в том, что нами руководят спонтанные чувства (взять, например, мою разжигаемую эмоциями реакцию на решение друга), а не логика (которая возобладала, когда я проанализировала, на что могу влиять, а на что нет).

Это стоицизм в действии — решение влиять на то, на что можно повлиять. Очень часто мы думаем, будто бы мысли появились неизвестно откуда, а эмоции просто на нас нахлынули, так что контролировать их нельзя, но при определенных усилиях вы сами можете руководить тем, как они повлияют на вас. Между вашими эмоциями и действиями есть определенное расстояние. Не пренебрегайте им.

. В наших силах, например, максимально подготовиться перед выполнением сложной задачи, хотя полностью повлиять на результат мы не можем

также полагаться на самих себя (допустим, взять за правило заниматься по утрам чем-нибудь приятным), чтобы ежедневно самим создавать себе настроение

Но в наших силах (с помощью регулярной внутренней работы) управлять собой и собственными реакциями на внешние события, а

Суть в том, чтобы различать, что от нас зависит, а что нет

Стоицизм весь построен на логическом мышлении, и одна из основных идей та, что чувства зависят от мыслей. Э

Вы обнаружите, что многие ранние тексты написаны весьма вычурным языком, вещают о богах и высшей силе, призывают жить в гармонии с природой и быть добродетельными, и на первых порах все это может показаться белибердой