Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

В этом смысле уверенность может значить даже больше, чем компетентность.

И правдиво ли утверждение, что, если долго носить маску, она прирастает к лицу?

Боязнь нового стала привычной частью моей жизни, и, если вдруг у меня не подводят кишки, я чувствую, будто чего-то не хватает. Я этого ожидаю, я это осознаю, стараюсь использовать по максимуму запасы смелости, и в результате моя уверенность возрастает.

Прежде всего Маска не смущает неопределенность (комфортная нейтральность), он достаточно верит в себя и знает: что бы ни случилось, он справится.

«Я ужасно боюсь», — признается Маск

Без целей мы не можем концентрироваться на главном, а значит, бесполезно ожидать, что мы вдруг станем более успешными или обретем уверенность в себе. Запишите где-нибудь свои цели, чтобы время от времени их пересматривать.Конкретизируйте цели.Не задавайте одновременно много целей и не замахивайтесь на чересчур масштабные задачи.Спросите себя, почему вы хотите достичь этих целей.Подумайте, чем вам придется пожертвовать, чтобы достичь их.Используйте оборот «Я буду», чтобы сформулировать свою цель позитивно.Задавайте четкие временны́е рамки выполнения задачи.Не пренебрегайте планом действий. Почаще перепроверяйте и корректируйте план.

Потому, даже если вы еще не достигли конечного результата, отметьте, чему вы научились или что изменили в жизни на пути к нему; достижение любого уровня личностного развития должно рассматриваться как успех

Первая фраза обладает силой и вселяет в вас уверенность, в то время как вторая звучит так, словно вы сами не верите, что подобное возможно

Я буду», а не с «Мне бы хотелось». Это позволит вам наглядно представить, как вы приметесь за дело и придете к желаемому результату.

За все достижения надо чем-то платить, так что лучше понимать заранее, какие именно жертвы от вас потребуются, чтобы в середине пути вас не постигло жестокое