Цитаты из книг автора «Кен Моги»

Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Никоя в Коста-Рике, Икария в Греци

традиции, связанной со здоровьем и долголетием.

Свежесть раннего утра, чашка кофе, луч солнца, долгое приготовление мяса осьминога и похвала американского президента имеют для него одинаковый вес.

почистить ее, выпотрошить и выдержать в приготовленном по особому рецепту маринаде из уксуса и соли

сделать мясо осьминога мягким и вкусным, Оно должен в течение целого часа «массировать» головоногого моллюска

в лучах солнца, пронизывающих листву деревьев

подать улыбающемуся посетителю превосходного тунца, или в ощущении утренней прохлады, когда он встает и собирается идти на рыбный рынок Цукидзи

икигай используют довольно часто и по разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным целям и достижениям

балет, которым дирижирует из-за стойки уважаемый и очень суровый мастер

Мысль о том, что человек, который на первый взгляд кажется конформистом, таит в себе незаметную извне глубину, заставляет взглянуть на жизнь по-новому. Кроме того, восприятие своей жизни у каждого человека тоже может быть совершенно уникальным. Индивидуальная уникальность – явление, которое необходимо открывать и изучать, а не просто предполагать в себе и хранить в неприкосновенности. Если определить икигай как гармонию человека и общества в целом, это снимает львиную долю стресса, вызванного конкуренцией и сравнением себя с окружающими. Вам не нужно изо всех сил дуть в свою трубу, чтобы вас услышали. Вы можете просто говорить шепотом, иногда почти неслышно.